Олександра Кейн показує її; роздутий живіт і локони живота; Останні новини бульвару
Вона втратила дивовижний камінь лише за три місяці після того, як обігнала свій спосіб життя та дієту на початку цього року.
А Олександра Кейн поділилася публікацією в Instagram проти реальності у вівторок, коли завантажила знімок свого підтягнутого живота перед тим, як опублікувати такий із "Рулонами живота і роздутим животом".
29-річна зірка Острова кохання сказала своєму послідовнику, що вона навчилася обіймати своє тіло і "все ще має розтяжки", тоді як її "груди ледве від втрати жиру в організмі".
Зберігаючи реальність: Олександра Кейн поділилася публікацією в Instagram проти реальності у вівторок, коли завантажила знімок свого підтягнутого преса, перш ніж опублікувати один із повідомленням "Живіт згортається"
Олександра Федер: «Хіба тіло не чудова річ. Я багато змінив за останній рік і все ще звикаю ... Я дуже схуд, так.
‘Але я також найсильніший, який я коли-небудь був у своєму житті. Люди постійно запитують мене, чи я раніше не був щасливим у своєму тілі, чому я змінив себе і т. Д. ... я розумію.
‘Але ти теж не зі мною. Я маю абсолютну ЛЮБОВ до фітнесу та фізичних вправ, роблячи це якомога приємніше.
Це нормально! 29-річна зірка Острова кохання сказала своєму послідовнику, що вона навчилася обіймати своє тіло і "все ще має розтяжки", тоді як її "груди ледве від втрати жиру в організмі"
Кут: Олександра сфотографувала на білому врожаї, щоб продемонструвати, як різниця в поставі може змінити вашу фігуру
Неймовірна фігура: телевізійна особа поділилася знімком підтягнутого живота чотирма годинами раніше
“Якщо ваш режим тренувань не комфортний, тоді ви просто не будете його дотримуватися. Це буде не стиль життя, а лише короткочасна річ, яка, ймовірно, зазнає невдачі.
‘Знайдіть, що підходить ВАМ, ваш графік, ваші здібності, ваше оточення. Навіть припущення випливає з роботи всередині ... У мене все ще є розтяжки, мої груди ледве там, від втрати жиру в організмі, у мене все ще є піхвова пахва ... але моє серце качає кров як чемпіон, тому я ЩАСЛИВА ! ‘
Хоча багато британців нехтують своїм тренуванням у тренажерному залі через закриття тренажерних залів по всій країні, Олександра, здавалося б, обслуговує свій спосіб життя при серцевому опіку.
Телезірка пройшла "- фізичні вправи є обов’язковою умовою", коли вони обговорили залишатися мотивованими під час блокування коронавірусу та свою літню фітнес-програму.
У той час як деяким легко дістатись до закусок, і в дні, коли окуляри переглядали Netflix, перебуваючи у ізоляції, Олександра, яка впала з 11 каменів до дев'яти, виявила, що для неї це ніколи не буде.
Реальність: Олександра писала: «Кожна людина отримує булочку. Прийняти це. Продовжуй."
Коли її запитали, чи не дозволяє вона часом збиватися зі своїх стандартів, вона впевнено сказала MailOnline: «Ні! У мене немає днів!
“Я не можу, тому що тоді знаю, що повернусь до тих самих звичок, що були раніше. Щодня я знаю, як вправи викликають у мене почуття, і це робить мене настільки дивовижним, що я майже жадаю цього.
“Щоранку я кажу:“ Я повинен щось робити! ”Я завжди стикаюся з проблемами - і я знаю, що тоді можу розслабитися.
‘Я справді не знаю телевізора, читаю книги, книги про самовдосконалення. Я багато досліджую, зараз навчаюсь, займаюся благодійністю, просто те, що допомагає мені почуватися добре ".
Трансформація: Олександра пролила приголомшливий камінь буквально за три місяці (на фото зліва направо), знайшовши любов до фітнесу, коли опинилася в "низькій точці" свого життя