Олена Ласконі відкриває секрет схуднення в Біблії - натхнення щодня
Життєрадісна та усміхнена, як завжди, зірка сьогодні провела захід і подала журналістам десерт, приготований нею.
Feminis.ro розмовляв кілька хвилин з Олена Ласконі, і талановита зірка розкрила нам деякі свої секрети щодо здорового та збалансованого харчування. Ковбойська дієта - схудніть за 3 дні
Як для вас виглядає здоровий сніданок?
Олена Ласконі: Знайте, що я рідко снідаю. Але так як мені було 40 років. Зараз я не хочу прикидатися спеціалістом, але можу сказати, що мені найбільше подобається. Я б відмовився від будь-якої їжі, але абсолютно від будь-якої їжі - подумайте про всю вишуканість у цьому світі - для масляних тостів або маргаринових тостів, масляного маргарину.
Коли я відчуваю запах цього тосту, я божеволію! Це моя улюблена їжа. Не існує! Я відчуваю запах стейка, запаху будь-якого дива! Я вже не терплю тостів! Це моя слабкість. Якщо це тости на сніданок, це чудово!
Ви можете повідомити нам секрет, фокус для схуднення?
Олена Ласконі: Не знаю, що сказати про ці секрети схуднення. Це також говорить у Біблії, якщо це не контролює вас, це нормально. Тож я думаю, якщо ти щось смакуєш, але стримано, то з тобою все гаразд.
Ваші улюблені молочні продукти, які ви включаєте у свій раціон?
Олена Ласконі: Я досить часто вживаю молочні продукти. Іноді мені подобається випити йогурт із питного. Якщо я з’їм. Мені подобається мати грінки з маргарином, маслом, а зверху сиром. Я божевільний від сиру! І цей сир Телемеа, на тості з маслом, ідеальний. Якщо поруч є овоч, сніданок іде дуже добре. І мені не потрібно багато їсти. Важливо трохи з’їсти, ви випили кави, з’їли, за дві години з’їли ще один фрукт, і готово.!
Корисна закуска між основними прийомами їжі?
Олена Ласконі: Я завжди беру фрукт. Але за сніданком важливо мати щось послідовне, і якщо ви приймаєте щось стабільне і має вітаміни, ви вже ситі. Ось про що йдеться.