Олія чорного насіння - підказка для здоров’я
Чорний кмин успішно використовується як природний засіб протягом декількох тисяч років. Однак у нашому західному світі пряність досі в основному невідома.
Олія чорного насіння надходить із біля Сходу, де різнобічний ефект його інгредієнтів вже добре відомий. Ми покажемо вам, що це за нібито цілюща олія, як вона виготовляється і який вплив вона може мати на здоров’я.
З чого виготовляється олія чорного насіння?
Для видобування олії потрібні рослини чорного кмину, які висівають у вересні. Як тільки плодові капсули, які утворюються після періоду цвітіння, набувають коричневого кольору, починається збір врожаю. Насіння чорного кмину мати a матовий чорний колір і нагадують про запах анісу. Рослини зрізають, розкладають насухо, а потім обмолочують. Насіння очищають у відповідній олійниці, а потім холодного віджиму. Так зване пресування штампу запобігає втраті важливих інгредієнтів. Олія чорного насіння від першого пресування особливо чудової якості та забезпечує найкращі активні інгредієнти.
Олія чорного насіння: інгредієнти
Складіть необхідні компоненти олії чорного насіння ненасичені жирні кислоти і ефірні масла. Тимохінон, що міститься в ефірних оліях, дійсно може бути токсичним у занадто великих дозах, але в керованій кількості він позитивно впливає на алергічні реакції. Користь тимохінону для рівня цукру в крові була науково доведена кілька років тому.
Ще одна речовина, що міститься в олії насіння чорного кмину, - сапонін мелантін. Серед іншого, він отримує ефект розчинення та очищення секрету сказав. Але це ще не все: якщо олія чорного насіння зберігається трохи довше, такі речовини, як z. Б. Найджеллон Семохіорпіон. Цей інгредієнт здатний, Надайте полегшення астматикам або людям з коклюшем. Олія чорного насіння також містить:
- Бета-каротин (провітамін А)
- Фолієва кислота
- магнію
- Біотин
- селен
- Вітамін B1, B2 і B6
- Вітамін С та Е.
- незамінні амінокислоти
Бета каротин відіграє важливу роль, особливо для шкіри, волосся, очей, клітин та імунної системи. Фолієва кислота відіграє ключову роль у метаболізмі клітин і має важливе значення для виробництва еритроцитів. За це відповідає селен природна детоксикація організму і допомагає захистити клітини. Амінокислоти - це один хороше здоров’я тіла та функціонуючий обмін речовин надзвичайно важливо, тому що без них ніщо не працювало б. Як важливі будівельні блоки білка, вони відповідають за гормони, ферменти та білки. Олія чорного насіння має надзвичайно високу частку ефірного, тобто незамінні амінокислоти на.
Олія чорного насіння: застосування та ефекти
Масло чорного насіння популярне в натуропатії при алергії наприклад, сінна лихоманка. Ефірні олії, що містяться в олії, можуть полегшити такі фізичні проблеми, як свербіж в очах, нежить або біль у горлі. Лінолева кислота, яка також міститься в олії, є однією з важливих жирних кислот, які мають протизапальний ефект а в окремих випадках навіть може повністю усунути сінну лихоманку. Різні шкірні захворювання також можуть змінитися на краще при прийомі олії чорних насіння. Прямий при вуграх або інші проблеми зі шкірою, олія чорного насіння може допомогти і зменшити або вилікувати симптоми. Подальші галузі застосування олії чорного насіння:
Догляд за волоссям
Олію чорного насіння також можна використовувати зовнішньо для догляду за волоссям. Це надає волоссю певної міцності, забезпечує більшу стійкість і еластичність. Біотин є чудовим активним інгредієнтом для посічених кінчиків і ламкого волосся, а також сприяє утворенню кератин, що має вирішальне значення для структури волосся.
Порушення травлення
При газі або інших проблемах з травленням масло чорного насіння можна використовувати для природного полегшення. Нігелін та мелатин - потужні речовини, що стимулюють Звільнити кишечник від шкідливих речовин і повернути його до початкового балансу.
гіпертонія
Люди, які страждають від високого кров'яного тиску, можуть розумно використовувати олію, отриману з насіння чорного кмину, для лікування Для стійкого зниження артеріального тиску. Регулярне споживання олії зменшить вироблення гормону Простогландин Е1 стимулюється. Він належить до так званих тканинних гормонів і відіграє важливу роль у зниженні артеріального тиску.
Подальші ефективні діапазони
Зараз є численні дослідження з досліджень олії чорного насіння, які показують, що це так позитивно впливають на судоми або імунну систему може. Також вважається, що він може зробити великий внесок у справу раку та пов'язаного з ним утворення пухлинних клітин. Загалом, рекомендується приймати олію чорного насіння високої якості кілька разів на день (до 3 чайних ложок) і протягом декількох місяців, щоб досягти користі для здоров’я.