Олія розмарину - інгредієнти, ефекти та сфери застосування

Ефірна олія розмарину добувається з рослини розмарину, яка відома як лікарська та ароматична рослина. Розмарин, який походить із середземноморського регіону, дуже цінувався в давнину. Розмарин був символом краси і любові, тому його також присвячували богині Афродіті. Тим часом лікарська рослина, популярне як кухонна спеція, широко поширилося.

У Німеччині її можна зустріти в незліченних садах. Квітки та листя розмарину містять унікальну комбінацію активних інгредієнтів та цінних інгредієнтів, які дозволяють широко використовувати традиційну народну медицину та зробили рослину затребуваною рослиною ладану. Колись дим ялівцю та розмарину використовувався для очищення та дезінфекції повітря в приміщеннях (навіть у лікарнях). Трава супроводжувала людей від народження до смерті. Гілочки розмарину клали в колиску, а також наречені та могильні прикраси після похорону.

чиста ефірна олія, 10мл

чиста ефірна олія, 30мл

Ченці привезли траву в Середземне море приблизно в 100 році нашої ери, вона вважалася лікарською рослиною в монастирях і стала важливою частиною середземноморської кухні. Запах часто є складовою пряних парфумів, коли чиста ефірна олія розмарину розчиняється в спирті. Як правило, рослини розмарину мають висоту близько 50 сантиметрів, але також можуть виростати до 2 метрів у висоту. Час цвітіння - з березня по травень, коли бальзамічний запах рослини, який чимось нагадує камфору, особливо приваблює. Лікарська рослина відноситься до сімейства м’ятових. Назва рослини походить від латинського терміна "ros maris", що перекладається як "морська роса".

Видобуток олії розмарину

Завдяки своєму походженню в розмарині є різні хемотипи, які також незначно відрізняються за своїм впливом. Чиста ефірна олія розмарину переганяється з квітучої трави рослини після її висушування. Залежно від виду рослини, щоб отримати 1 літр чистого ефірного масла розмарину, потрібно від 50 до 80 кілограмів трави. Після парової перегонки чисте ефірне масло можна використовувати негайно і не потребує подальшої обробки. Побічним продуктом є гідролат розмарину, вода із запахом розмарину, яка осідає після утворення пари під час перегонки з парою і стає гідролатом із приємним запахом.

Інгредієнти олії розмарину

Чиста ефірна олія розмарину складається з незліченних інгредієнтів, більшість з яких ще не досліджені. Серед найважливіших відомих інгредієнтів є такі речовини: фінік, монотерпени, борнеол, кетони, камфора, оксиди, цинеол, феноли, тимол, сесквітерпени, камфен, монотерпеноли, пінен, ефір та ліналоол.

Вплив олії розмарину

Чисте ефірне масло розмарину - одне з ефірних масел, багатих монотерпенами, тому воно подразнює шкіру і слабко дозується для зовнішнього застосування. Незважаючи на низькі дози, чітко помітні такі ефекти на організм людини:

підбадьорливий
розслабляючий
стимулює кровообіг
антибактеріальний
відхаркувальний засіб
протизапальні ліки
бактерицидний
зміцнює імунну систему
полегшує скарги на ревматизм, протиревматичний
підвищує кров'яний тиск
збільшує привід
забезпечує душевну рівновагу
підвищує здатність до концентрації уваги та творчості
зміцнює впевненість у собі
знімає симптоми стресу
зміцнює серце і печінку
противірусні ліки
протигрибковий
антисептик
зневоднення
стимулює загоєння ран
стимулює травлення

Застосування олії розмарину

Оскільки чиста ефірна олія розмарину має дуже різнобічну дію, існують деякі захворювання та нездужання, які можна полегшити за допомогою різних застосувань з розмарином:

чиста ефірна олія, 100мл

чиста ефірна олія, 10мл

Погана концентрація/проблеми з пам’яттю
апатія
психічне та фізичне виснаження
пляма, жирна шкіра/вугрі
астма
Набряки
діабет
бронхіт
Невралгія
Застудний грип
Камені в жовчному міхурі
Біль у вусі
подагра
Хвороби печінки та серця
ревматизм
низький кров'яний тиск
поганий кровообіг
Лупа на шкірі голови
судоми
Біль у м’язах, болі в м’язах
погано загоюються рани
Втрата волосся

Масажі олією розмарину

Масаж шкіри голови сумішшю живильної олії-носія та олії розмарину може полегшити головний біль, послабити лупу на шкірі голови та протидіяти випадінню волосся. Розмарин дуже часто застосовується проти сверблячих і лущиться шкірних покривів голови, навіть у шампунях, які вже готуються в магазинах. Олія розмарину цілеспрямовано постачає кров до шкіри голови, має антибактеріальну, регенеруючу клітини та протигрибкову дію. Ви не тільки можете масажувати шкіру голови за допомогою масажного масла з розмарином, ви також можете додати кілька крапель чистого ефірного масла розмарину у свій улюблений шампунь.

При головному болю та мігрені достатньо навіть, якщо крапля суміші олії-носія та олії розмарину намазана на лоб. Ви можете змішувати свою "мігренову олію" самостійно і завжди носити її з собою в невеликій пляшці з мастилом з рулоном, якщо ви часто страждаєте від мігрені або головного болю. Кілька крапель олії розмарину можуть збільшити ефективність олії розмарину в суміші.

Інші цінні олії

Лавандова олія

Кминова олія

Ванільне масло

Олія кориці

Інгаляції з олією розмарину

Будь то за допомогою ароматичної лампи, небулайзера або у вигляді парової інгаляції, інгаляція з олією розмарину особливо приємна при грипоподібних інфекціях, кашлі та застуді. Головний біль полегшується, слиз ослаблюється, ніс знову звільняється, слизова набрякає і фізична слабкість пом’якшується. Розмарин не тільки розслабляє м’язи, але і розум, як тільки стрес зменшується, імунна система організму може зміцніти. Тому дійсно варто частіше використовувати ароматичну лампу з олією розмарину під час сезону грипу та застуди.

Застосування чистого ефірного масла розмарину в ароматичній лампі також рекомендується, якщо вам потрібно зосередитися на певних завданнях. Ваші нерви та ваша витривалість також зміцнюються приємним запахом, так що навіть важка робота стає простішою. Для того, щоб мати можливість збільшити здатність запам’ятовувати та концентруватися на ходу, вам потрібна лише пляшка з чистою ефірною олією розмарину та носовичок. Для збільшення продуктивності пам’яті достатньо 1-2 крапель чистого ефірного масла на хустці, оскільки в мозку концентрується більше крові. Дезінфікуючу дію олії розмарину можна також розподілити за допомогою аромалампи. Використання чистого ефірного масла розмарину в ароматичній лампі особливо рекомендується в холодну пору року, оскільки дихання полегшується, а повітря в приміщенні одночасно очищається та дезінфікується. Цей ефект можна посилити, якщо одночасно заварювати розмариновий чай.

На додаток до масажу шкіри голови олією розмарину від головного болю та мігрені, використання аромалампи може зменшити головний біль. Чашка розмаринового чаю може підтримати заспокійливий ефект ароматної лампи.

Комарам зовсім не подобається запах розмарину, тому використання чистого ефірного масла розмарину в ароматичній лампі може мати приємний побічний ефект, відганяючи комарів та комах. Для того, щоб мати змогу ефективно відганяти комарів та комах ароматом ефірних масел, можлива комбінація з чистою ефірною олією евкаліпта та олією цитронели.

Низький кров'яний тиск, запаморочення, серцеві аритмії або серцебиття, які також провокуються стресом, можна лікувати олією розмарину. Однак, оскільки вам доводиться дозувати дуже точно, якщо у вас проблеми з серцем, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, альтернативним терапевтом або ароматерапевтом, перш ніж планувати розпочати терапію олією розмарину.

Ви відчуваєте втому та виснаження, у вас був напружений день, але ви не можете знайти причин для того, щоб радіти. У такий день, як цей, не поспішайте проводити розслаблюючі години за допомогою ароматичної лампи та кількох крапель олії розмарину. Чиста ефірна олія має балансуючий ефект на психіку і підтримує власне вироблення дофаміну в організмі. Глибоко вдихайте і видихайте повітря, коли горить ароматична лампа, психічне виснаження, напруга і нервова депресія поступаються місцем відчуття щастя, від якого неможливо врятуватися, оскільки чисті ефірні олії мають прямий вплив на підсвідомість.

Олія розмарину у ванні

У ванні ви особливо інтенсивно відчуваєте різнобічні ефекти чистого ефірного масла розмарину. Змішайте приблизно 20 мл жирних вершків (у вигляді емульгатора) з кількома краплями олії розмарину і вилийте суміш у воду для ванни. Ви можете розпочати день з ванни з розмарином і отримати справді веселий (підвищує кров'яний тиск), але ви також можете відпочити ввечері. Ванна з розмарином рекомендується для початку застуди, оскільки тіло інтенсивно прогрівається, слиз розпушується і набряк слизових знімається, навіть початок головних болів і болів у тілі стихає, якщо ви вирішили прийняти розмаринову ванну.

чиста ефірна олія, 10мл

чиста ефірна олія, 40мл

Олія розмарину має протигрибкову дію, а це означає, що зовнішні грибкові захворювання шкіри можна лікувати за допомогою розмаринової ванни. Але майте на увазі, що приймати ванну з декількома краплями олії розмарину недостатньо. Ви повинні регулярно проводити процедуру купання, якщо у вас є грибкове захворювання (наприклад, атлетична стопа). Як опору ви можете регулярно робити масаж уражених ділянок масажним маслом з розмарином. Додайте кілька крапель олії розмарину в гель для душу або молоко для тіла.

Після фізичних вправ або після важкого дня розігріваюча ванна з розмарином є полегшенням. Через посилений кровотік, набряки та застій лімфи зменшуються болі в шийному та поперековому відділах хребта (хребці), а також у суглобах. Особливо коли ви приймаєте ванни та масажі в поєднанні з олією розмарину, ви можете помітити покращення свого здоров’я та самопочуття.

Обгортання і компреси з розмарином

Обгортання розмарином або компреси легко застосовувати. Ви берете компрес і замочуєте його в гарячій або холодній воді, перш ніж капнути на нього кілька крапель олії розмарину. Потім ви накладаєте компрес на різні частини тіла, які ви хочете лікувати. Ви можете лікувати хворобливі напруги, а також стимулювати детоксикацію організму після лікування натще, якщо використовуєте обгортання живота (обгортання печінкою). Обгортання з розмарином стимулює потік жовчі та секрецію, що підтримує детоксикацію організму. Ефект теплого обгортання розмарином можна посилити, якщо на обгортання також покласти теплу грілку з водою.

Для розладів менструального циклу розмарин є хорошим вибором, якщо він пов’язаний зі стресом, але не органічний. Компреси з розмарину або компреси можуть допомогти, якщо у вас немає менструацій. Подібного ефекту можна досягти за допомогою ванни з розмарином або масажу олією розмарину. Як альтернативу купанню у ванні можна регулярно робити гарячу ванну для ніг, яку слід починати приблизно за 3 дні до розрахункового початку менструації. Ванночки для ніг повторюють кожні 3 дні, поки не почнуться місячні.

Інфекції сечовивідних шляхів можна лікувати або розмариновим компресом, або розмариновою ванною, бажано разом з достатньою кількістю розмаринового чаю. При перших ознаках циститу слід негайно реагувати.

Біль у вухах також можна лікувати ефірною олією розмарину, але чиста ефірна олія ні в якому разі не повинна капати безпосередньо в слуховий прохід, як це зазвичай буває у вушних пробках. Щоб запобігти подразненню слухового проходу, чисте ефірне масло розмарину дозують у невеликих кількостях (1 крапля) на ватяний диск, який потім вільно вводять у слуховий прохід. Ватний диск слід регулярно міняти, щоб досягнути бажаного знеболюючого ефекту.

Косметика розмарину

Хоча розмарин має подразнюючу дію на шкіру при передозуванні чистої ефірної олії, його використання в косметиці дає багато позитивних ефектів при регулюванні дозування. Завдяки посиленому кровообігу олія діє як засіб для омолодження, клітини регенеруються, клітини шкіри транспортують більше кисню, целюліт зменшується і старіння шкіри обмежується. Особливо при жирній шкірі, яка схильна до плям, результати балансування можна зафіксувати за допомогою олії розмарину. Ви можете використовувати чисте ефірне масло для приготування крему, а також як добавку до свого шампуню, гелю для душу або добавки для ванни. Якщо в шампуні використовується масло розмарину для запобігання випадінню волосся, шампуню слід дати діяти на шкіру голови протягом декількох хвилин під час миття волосся, перш ніж воно буде ретельно змито. Якщо час впливу занадто короткий, недостатня кількість інгредієнтів розмарину буде перенесено з шампуню на шкіру голови, що зменшить успіх лікування.

Олія розмарину в їжі

Не дарма розмарин знайшов постійне місце на кухні. Він має балансуючий ефект після великої їжі, знімає здуття живота, гази, судоми або запор. Як альтернативу свіжому розмарину з саду, ви можете додати краплю чистого ефірного масла розмарину в їжу або чай. Травлення стимулюється, і дієти можуть підтримуватися.

Зробіть олію розмарину

Ви можете робити чисті ефірні олії розмарину лише на дистиляторі. Для цього висушені рослинні частини дрібно розділяють і поміщають у дротяний кошик у дистиляторі. За допомогою парової дистиляції ефірні олії розмарину витягуються з частин рослини разом з парою, а потім плавають на поверхні гідрозолю, коли пара знову охолоджується. Перегнати себе не завжди легко.

Крім того, ви можете зробити собі легку олію розмарину за допомогою мацерації. Для цього вам також потрібні висушені рослинні частини розмарину, які ви нарізаєте якомога дрібніше. Потім покладіть рослинні частини в щільно закривається банку, що закривається, і залийте її маслом-носієм з низьким запахом (бажано мигдалевим маслом), поки всі частини рослини щедро не покриються. Щільно прикрутіть скручувальну банку і ретельно струсіть її. Протягом наступних 4 - 6 тижнів банку повинна знаходитись у теплому сонячному місці і струшувати один раз щоранку та ввечері. Після цього періоду дозрівання ефірні олії з частин рослини переходять в олію-носій. Потім можна процідити масло розмарину і процідити його через молтонову тканину. Наповніть олію розмарину в темну пляшку, яку можна щільно закрити, і зберігайте олію в темному та прохолодному місці. Ви можете використовувати олію для масажу тіла та шкіри голови, для приправ на кухні, а також для приготування масляних ванн або косметики. Він не такий інтенсивний, як чиста ефірна олія розмарину, і тому його рідко передозують.

Побічні ефекти олії розмарину

Олія розмарину є дуже інтенсивною ефірною олією, тому дітям (до 6 років), вагітним жінкам у перші чотири місяці вагітності (сприяє пологів та менструаціям) та людям, які страждають на епілепсію, слід утримуватися від використання. Олія розмарину сприяє менструації, токсична при передозуванні і дуже стимулює. Оскільки ефірна олія діє проти низького кров’яного тиску, людям, які страждають від високого кров’яного тиску, також слід утриматися від використання або проконсультуватися з лікарем. Дорослі завжди повинні звертати увагу на точну дозування при використанні олії розмарину; якщо олію слід використовувати дітям старшого віку, рекомендується менша доза, ніж для дорослих, інакше небажані побічні ефекти, такі як Б. Задихання настає. Передозування косметикою або масажними оліями може спричинити подразнення шкіри або гіперчутливість, тому перед першим використанням слід перевірити переносимість олії розмарину. Для цього трохи олії-носія змішують з олією розмарину і наносять на внутрішню сторону передпліччя. Якщо через 24 години на шкірі не з’явилося подразнення, почервоніння чи свербіння шкіри, масло добре переноситься.

Купівля олії розмарину - на що звернути увагу?

Купуючи чисте ефірне масло розмарину, слід звернути увагу на якість та хімічний тип олії розмарину. Олії розмарину також пропонуються в органічній якості, що дає вам впевненість, що ефірна олія не містить пестицидів та пестицидів.