Оливкова олія, сир та тістечка сприяють зниженню ваги способу життя, здоров’я та здоров’я
Петре Добреску, субота, 16 жовтня 2010 р., 09:45
Дієта, багата оливковою олією, сиром та тістечками, забезпечує захист від раку молочної залози і навіть сприяє зниженню ваги, вважає американський дієтолог.
Розроблена американським дієтологом Мері Флінн, ця дієта настільки ж ефективна для здорових жінок, які хочуть зменшити ризик раку молочної залози, як і для тих, у кого діагностовано це захворювання і одужує.
Деякі продукти, особливо ті, що містять корисні жири, такі як оливкова олія, яскраво забарвлені фрукти та овочі, цільні зерна, трохи молочних продуктів та сирів, можуть допомогти організму боротися з раком, пише Mediafax.
Дієта Мері Флінн додатково розроблена для сприяння схудненню. Солодощі можуть бути частиною раціону, за умови, що масло або маргарин замінюють оливковою олією першого віджиму і принаймні половину кількості білого борошна з борошном грубого помелу.