Оливкове дерево (Olea europaea L

резюме

Лікарська рослина, що використовується при високому кров’яному тиску та для схуднення, часто у формі капсул.

Французькі назви: оливкове дерево, оливковий лист, оливкове дерево
Наукова назва: Olea europaea L. (також відома як Olea europeaa ssp. Europaea, тобто підвид Olea europaea)
Англійська назва: Olive Tree, Olivier
Німецька назва: Olivenbaum
Італійська назва: olivo
Португальська назва: олівейра

- Іридоїд
- Олеацин
- Тритерепен
- Олеїнова кислота (мононенасичена жирна кислота)
- Гексанал
- Флавоноїди (катехін)

- оливкове листя (свіже або сушене), оливкова олія (у харчуванні)

- Гіпотензивний, спазмолітичний, гіпоглікемічний, знижує ситість (оливкова олія)

Внутрішнє використання:
- Гіпертонія (читайте під Примітками нижче огляд її ефективності), холестерин, лихоманка, надмірна вага (ожиріння) для листя та олії, в даному випадку шляхом зменшення, зокрема, ситості (почуття голоду), інсульту (під формою оливкової олії, згідно з дослідженням від червня 2011 р., прочитане нижче), запор (у вигляді оливкової олії).
Проблеми з гіпертонією та холестерином - це серйозні захворювання, оливкове дерево може бути додатковим заходом, але це не перший варіант лікування, зверніться до лікаря.

Зовнішнє використання:
- при болях у суглобах або м’язах (наприклад, при змішуванні оливкової олії з часником)

Невідомо (на наш погляд)

- Капсули оливкового дерева - Оливкова олія (харчове використання)

- оливкова олія (у разі сухості шкіри, а також для вживання на кухні для запобігання інсульту та інших серцево-судинних захворювань, прочитайте статтю нижче)

Оливкове дерево росте переважно в країнах південної Європи, ми також можемо зустріти оливкові дерева в інших регіонах світу, таких як Каліфорнія, північна Африка, південна Латинська Америка (наприклад, Уругвай) або Австралія.
Оливкове дерево - це дерево, яке може вирости до 20 м у висоту, часто воно має розміри лише кілька метрів (близько 3 м), особливо коли воно культивується (тобто воно не дике).

В Іспанії оливки зазвичай збирають з жовтня по січень.

Відкрийте нашу електронну книгу: “30 дерев та чагарників з лікувальними властивостями” - там ви знайдете оливкове дерево

Краще пізнання оливкового дерева:
- Кожна клітина оливкового дерева містить 56 349 генів, приблизно вдвічі більший за людський геном. Ця кількість генів походить від дослідження, проведеного іспанськими дослідниками в 2016 році. Вчені проаналізували 1200-річну оливкову ялинку.
Дослідження було опубліковане 27 червня 2016 року у спеціалізованому журналі GigaScience.
- Оливкове дерево дуже добре пристосовується до посушливої ситуації.
- В регіоні Середземномор’я, за підрахунками, існує понад 1000 сортів оливкових дерев.
- Оливкове дерево може прожити більше 1000 років. Його зростання повільний.
- Можливо, оливкове дерево було першим деревом, яке культивується людством, тобто більше 6000 років тому.

- Оливкове дерево переважно росте в Південній Європі, наприклад в Андалусії. Це дерево, яке високо цінується за кулінарне та культурне використання в багатьох середземноморських країнах.
У фітотерапії використовують переважно листя оливи після капсули порошку листя оливи, наприклад проти гіпертонії.

Не слід плутати з плодами оливкового дерева, оливками, які в основному використовуються в кулінарії.
Однак оливкова олія має важливі харчові властивості і є, мабуть, найважливішим інгредієнтом відомої середземноморської дієти.
Насправді концентрація олеїнової кислоти (мононенасиченої жирної кислоти) та антиоксидантів в оливковій олії надають їй кардіопротекторну дію.

- Здається, листя оливи (у трав'яному чаї або капсулі) в 3 рази ефективніше, ніж зелений чай (без захоплюючих ефектів кофеїну, що міститься в зеленому чаї) для схуднення. Це буде питання споживання засобів, виготовлених з оливкових дерев протягом тривалого періоду, щоб мати хорошу ефективність. Щоб збільшити шанси схуднення, бажано харчуватися здоровим харчуванням та займатися спортом.

Наукова ефективність:
У спеціальному випуску французького журналу Science & Vie про лікарські рослини, опублікованому в липні 2020 року, було підраховано, що вплив оливкових листя (свіжих або висушених) проти артеріальної гіпертензії легкої та середньої тяжкості залишається демонструватися через відсутність досліджень. включаючи клінічні випробування.

Складання файлу:
Ксав'є Груффат (фармацевт)

Джерела:
Література з фітотерапії, Наука та життя.

Фотографії:
Creapharma.ch, Adobe Stock

Останнє оновлення файлу:
26.01.2021