Оновлення щодо артрозу за 6 питань; Citrage Інноваційні харчові стратегії
інноваційні харчові стратегії для безтурботного здоров'я в будь-якому віці
1.Що таке артроз ?
Артроз - це захворювання суглобів, що характеризується руйнуванням хряща.
Хрящ втрачає товщину, тріскається і з часом зникає, що викликає біль і найчастіше втрату рухливості.
2.Які фактори ризику ?
Руйнування хряща - це процес, який найчастіше пов’язаний з віком, але він також може бути пов’язаний з порушенням метаболізму, надлишковим тиском або навіть природною крихкістю хряща.
Спадковість також є можливим фактором ризику, особливо при артрозі рук.
Надмірна вага, часте перенесення великих навантажень або занадто інтенсивні фізичні навантаження сприяють пошкодженню хряща. Крім того, певні анатомічні відхилення або наслідки травми, такі як переломи, вивихи або вивихи, також сприяють пошкодженню хряща.
Нарешті, захворювання, що вражають суглоб, такі як хондрокальциноз (відкладення кальцію в хрящі), остеонекроз або ревматоїдний артрит можуть сприяти появі артрозу.
3.Часто ?
На сьогодні 65% осіб старше 65 років та 80% людей старше 80 років страждають артрозом. Частота цього захворювання варіюється в залежності від його локалізації:
- Артроз хребта: найчастіше зустрічається у віковій групі 65-75 років, але часто мовчить.
- Артроз пальців: друге за частотою розташування (60%). Це призводить до незворотних деформацій.
- The артроз колінного суглоба і стегна стосуються відповідно 30% та 10% людей у віці від 65 до 75 років. Вони вражають великі суглоби, які несуть вагу тіла, і тому є більш інвалідними.
Нарешті, рідко уражаються такі суглоби, як плече, лікоть, зап’ястя або щиколотка.
4.Які методи лікування ?
На сьогоднішній день немає засобів лікування артриту, здатних захистити хрящі.
Однак знеболюючі засоби, такі як парацетамол, нестероїдні протизапальні засоби або ін’єкція гіалуронової кислоти, можуть полегшити біль.
Нарешті, Протез також може знадобитися для стегна або коліна у випадку важкої інвалідності.
5.І на майбутнє ?
Метою є індивідуалізація допомоги та лікування відповідно до різних профілів.
Основна мета - боротися із запаленням та стимулювати вироблення хряща чи кістки. Таким чином, оцінюється кілька протизапальних молекул. Крім того, фактори росту, зокрема FGF18, можуть активізувати вироблення хрящового матриксу. Інші молекули виявили зацікавленість у лікуванні артрозу, такі як золедронова кислота або ранелат стронцію.
По-друге, метою було б відновлення або навіть заміна хряща шляхом трансплантації клітин, що вводяться безпосередньо в суглоб.
Ще кілька років потрібно, щоб підтвердити і підтвердити значення однієї або декількох із цих терапевтичних стратегій у людини.
6. Які рекомендації ?
Щоб обмежити прогресування захворювання, рекомендується:
- Втратити зайву вагу
- Практикуйте регулярні фізичні навантаження помірної інтенсивності (наприклад, ходьба 3 рази по 1 годині на тиждень)
- Уникайте перевезення великих вантажів
- Носіть ортопедичні устілки при остеоартриті коліна.
- Під час штовхання принесіть тростину
- Адаптуйте своє середовище та звички до стану здоров’я
Джерело: Інсерм, інформаційний файл про артроз
Зображення: "arthrocalman-2384253_640", доступне на умовах ліцензії Pixabay.
Інформація, що міститься у цьому просторі, призначена для медичних працівників.
Будь ласка, підтвердьте свою приналежність до цієї групи, натиснувши кнопку так.