Оновлення втрати ваги або півроку LowCarb STORFINE

Головне меню

Ось воно приходить моє щоквартальне оновлення. У своєму першому оновленні про схуднення в червні я вже писав вам, як справи. Зі здоров’ям, схудненням, спортом тощо. Зараз - через три місяці, з’являється остання версія.

Лайно я пишаюся!

Я їв LowCarb вже півроку, і ніколи, ніколи, ніколи не думав, що продовжуватиму так, не кажучи вже про те, щоб стільки схуднути. І все-таки це мене здивувало. І те, і інше!

Поступово сюрприз перетворився на гордість. Блін! Я можу пишатися собою і є.

Зараз я схудла колосальних 42 кілограми за 6 місяців. Так - ви правильно прочитали. 42!

Іноді я навіть не можу в це повірити.

Однак для мене все ще стільки, що мені доводиться втрачати достатню вагу, щоб вона підходила.

Ніщо не працює без спорту

Спочатку спорт не був можливим. Зараз без цього вже не працює. Я вже казав вам, що мені погано в тренажерному залі, і що я придбав собі крос-тренера. Це все ще використовується регулярно, навіть якщо насправді занадто мало.

Я навіть іноді плаваю. Мені все одно, що думають інші. Поштовхом стали відпустки. Я щоранку пропливав там провулок за доріжкою, і це було для мене більш ніж добре.

Збільшити у відпустці

Я насправді хотів їсти низьковуглеводну дієту, коли був у відпустці. Після третього дня проект був швидко завершений. Як можна встояти перед делікатесами, які день у день стоять перед тобою в масах?

Італійський вечір і тірамісу винні в тому, що я нарешті бенкетував у відпустці.

Я їв дуже добре і багато. У нас був напівпансіон, а вранці та ввечері була повна програма всього, що було якось із цукром.

Увечері ЗАВЖДИ був десерт (або два, або три). Неважливо, був там рис чи страва з картоплею. Я насолоджувався і дозволяв собі добре. Дуже, дуже рідко в мене було сумління.

Можливо, слід також згадати відвідування заводу сирників у торговому центрі. Я радий, що цих магазинів у Німеччині не існує. Там не тільки чізкейк, а й інші страви страшенно смачні.

Тільки одне завжди було однаковим: я пив лише воду. Більш нічого. Ні чаю, ні коктейлів. На зворотному рейсі було світло Пепсі. Але це було все.

Перший день після відпустки я справді злякався ваг. Звичайно, після всіх бенкетів не обійшлося і без плюсу. Але це було всього 1,7 кіло. Я набрав набагато більше ваги на інших канікулах.

Через тиждень все пропало

Вдома пройшов рівно тиждень, і збільшення знову пропало. Я б цього також не очікував, головним чином тому, що я насправді помітив цукристу дієту. Запор, головний біль, здуття живота - давно мене не було.

Очевидно, мій обмін речовин швидко пробачив мене за бенкет, бо справа все ще йде вниз. Навіть якщо міні-сходинками.

Але ей - що там ще було з 42 кілограмами?

Іноді мені все одно доводиться повторювати це знову і знову. Особливо, коли я нетерплячий, бо ваги показують однакові цифри протягом тижня.

Значення крові, кров'яний тиск та співвідношення

Моя вартість заліза все ще знаходиться в підвалі. Але мені все ще не вдалося внутрішньовенно ввести залізо. Однак я їв заліза, а також брав залізо в капсулах. Здається, це не надто допомагає.

Решта показників у крові в порядку. Ліки для щитовидної залози довелося відкоригувати. З таким зменшенням це зрозуміло. Але все інше підходить.

Рівень цукру також ідеальний, а рівень сечі повертається до норми.

Артеріальний тиск майже завжди є таким, яким він повинен бути, і становить від 100/80 до 120/80. Чого ще ти хочеш.

Невеликі невдачі в загальному стані здоров’я

Зараз, коли я перебуваю під регулярним медичним лікуванням, на мене дивляться ще. Чим більше ти дивишся, тим більше можеш бути.

Оскільки заняття спортом викликали у мене посилення болю, а окружність ніг і рук не зменшилася, лікар відправив мене до флеболога.

І ось на початку липня 2017 року мені поставили діагноз ліпо-лімфедема. Я напишу ще одну докладну статтю про патологічний розлад жирового розподілу. Крім того, це, мабуть, буде більшою темою поруч із випаданням волосся та низьким вмістом вуглеводів тут, у блозі.

Відтепер я можу мати справу з плосковязаним компресією. У майбутньому до цього, безумовно, буде внесено один-два внески.

У цьому контексті я хотів би поставити вас на сторону Мода на ліпедему привернути увагу. Дівчата там позбавили мене страху перед компресією завдяки їх написанню та їх досвіду.

По-перше, я це відкинув. Але зараз просто немає іншого шляху.

А інакше поруч із оновленням схуднення?

Я пишаюсь. Я вже це сказав, так? Неважливо. Не можна сказати досить часто.

І не тільки я - моя сім'я, лікар і всі навколо мене кажуть, що ніколи не бачили мене з "таким маленьким", як за останні 10 років.

Звичайно, я сподіваюся, що моя дієта, фізичні вправи та, можливо, компресія допоможуть мені схуднути ще більше.

Я точно докладу максимум зусиль і, звичайно, буду тримати вас у курсі оновлення про схуднення.

Фотографій досі немає. Але це не буде довго. Я точно ознайомлю вас із моїм шикарним стисненням.

І для всіх, хто ще сумнівається: спробуйте! Ви можете це зробити! У мене це теж є.

Це пекельне почуття!