Оновлення, зміни та новини про програму харчування Upfit - Що нового в Upfit

Зробити здорове харчування доступним для кожного - кінцева мета Upfit. Для цього ми поєднуємо досвід вчених з питань харчування та спорту з творчими очима експертів з дизайну та юзабіліті та технічними навичками інноваційної команди програмістів для створення розумного алгоритму. Ми щодня докладаємо всіх зусиль, щоб покращити програму харчування, і дякуємо за підтримку! Кожна зміна проходить багатоступеневий процес забезпечення якості. Що нового та що змінилося? Що все-таки зміниться? Тут ви можете знайти детальний список усіх оновлень. Підпишіться тут, щоб отримувати всі оновлення електронною поштою.

Переглянути зміст

Заплановано на 2021 рік

Огляд нового дня, в якому можна швидко побачити весь день.

Встановіть зміни порцій для певних днів тижня або категорій їжі.

06.11.2020

Android 2.1.12.4 iOS 1.1.13 Веб 3.1.10

Інтеграція Firebase Analytics для кращого аналізу помилок.

Нові страви для ще більшої різноманітності рецептів.

Підказки щодо інструментів у списку покупок, в основі страв та пропущених страв для кращого розуміння.

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо час завантаження та завантаження анімації).

02.04.2020

Android 2.1.12.3 iOS 1.1.12 Веб 3.1.10

Нова область "Прогрес" для зміни ваги в додатку.

Перегляд деталей страви: Новий "режим приготування" (екран не темніє) та можливість повідомляти про помилки рецептів або пропозиції щодо вдосконалення (додаток).

Краща зручність використання та доставка їжі через REWE Online тепер також інтегрована у програму, більше вибору рецептів.

Оптимізація та виправлення помилок.

10.03.2020

Android 2.1.10.10 iOS 1.1.10 Веб 3.1.10

Тепер можна призупинити план і змінити перерву в застосунку.

План харчування та список покупок тепер можна переглядати, завантажувати та передавати у форматі PDF щотижня.

Замість прямого завантаження, щотижневий PDF тепер можна переглядати, ділитися та завантажувати за допомогою засобу перегляду PDF.

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо електронних книг, призупинених/закінчених термінів дії, результатів пошуку у вибраному, сповіщень, якщо не вибрано жодної їжі).

16 лютого 2020 р

Android 2.1.9 iOS 1.1.9 Веб 3.1.9

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо підключення до мережі)

13.02.2020

Android 2.1.8 iOS 1.1.8 Веб 3.1.8

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (зокрема, збереження вибраних альтернативних страв, попередньо приготованих страв, поради щодо пиття)

11.02.2020

Android 2.1.7 iOS 1.1.7 Веб 3.1.7

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо функціональність стрілки назад, вхід через соціальні мережі)

07.02.2020

Android 2.1.6 iOS 1.1.6 Веб 3.1.6

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо повідомлень про помилки)

04.02.2020

Android 2.1.5 iOS 1.1.5 Веб 3.1.5

Оптимізація, покращення стабільності та виправлення помилок (особливо синхронізація між додатком та Інтернетом)

31 січня 2020 р

Android 2.1.4 iOS 1.1.4 Веб 3.1.4

Невеликі виправлення помилок та оптимізація (особливо вхід через Google та Facebook, огляд калорій)

30.01.2020

Android 2.1.3 iOS 1.1.3 Веб 3.1.3

Невеликі виправлення помилок та оптимізація (особливо синхронізація між додатком та Інтернетом, вхід через Google)

28.01.2020

Android 2.1.2 iOS 1.1.2 Веб 3.1.2

У списку покупок тепер ви можете зручно приховати або показати всі покупки, які ви купили, із символом ока у верхньому правому куті

27.01.2020

Android 2.1.1 iOS 1.1.1 Веб 3.1.1

Невеликі виправлення помилок та оптимізація

27.01.2020

Android 2.1.0 iOS 1.1.0 Веб 3.1.0

Додаток Upfit тепер також доступний в Apple Store

Новий щоденний огляд калорій для кращої оцінки вашої харчової поведінки

Список покупок тепер можна поділитися, наприклад, через WhatsApp або SMS

Повна модернізація програми, включаючи новий дизайн та вдосконалену навігацію пальцем при виборі страв

Зараз всі продукти проілюстровані, щоб ви могли швидше орієнтуватися під час приготування їжі та покупок

13.11.2019

Android 1.0.12 Web 3.0.12

Тепер ви можете щотижнево робити покупки зручно доставити додому через REWE Online і заощадити собі поїздку до супермаркету

25.10.2019

Android 1.0.11 Web 3.0.11

У списку покупок можна перемикати режим перегляду дня та тижня

Тепер ви можете шукати продукти у вибраних та альтернативних варіантах

Ви можете відстежувати свою поведінку вживання алкоголю

Ви можете побачити ціни на щотижневу покупку та на одну страву

Покращено час завантаження, більше страв, нові внески тренера

05.06.2019

Веб 3.0

Upfit набуває нового вигляду: з оновленням 3.0 час завантаження, вибір страв та створення графіків були принципово покращені. Це включає зображення рецептів та новий інтерфейс користувача

29.04.2019

Android 1.0.10 Web 2.0.10

Більше тренерських внесків, нові смачні страви

Покращений вхід через Facebook

08.03.2019

Android 1.0.09 Web 2.0.09

Тепер ви можете створювати плани періодичного голодування або відповідно коригувати свій поточний план

01.04.2019

Android 1.0.08 Web 2.0.08

Вхід/реєстрація через обліковий запис Google оптимізовано

19 грудня 2018 р

Android 1.0.07 Web 2.0.07

Тренер Upfit тепер також містить практичний калькулятор калорій для визначення потрібних калорій, макросів та поживних речовин для цілі ваги.

Тепер ви також можете використовувати Facebook або Google для реєстрації та входу в Upfit

Значне поліпшення швидкості

21.11.2018

Android 1.0.06 Web 2.0.06

Тепер ви можете будь-коли виключити з плану інші нелюбові продукти та відкоригувати свої харчові звички (наприклад, кількість прийомів їжі, кулінарні зусилля)

18 жовтня 2018 р

Android 1.0.05 Web 2.0.05

Додаток Upfit тепер доступний у магазині Google Play

Тепер кожен прийом їжі містить інформацію про макроелементи в грамах

24.04.2018

Веб 2.0.04

Відпустка, подорожі чи просто немає часу? Тепер Upfit пропонує вам можливість зупинити свій план. Призупинені дні будуть додані до кінця вашого плану

Тепер ви можете вибрати, скільки страв ви хочете їсти на день

08.03.2018

Веб 2.0.03

Покращення інформації про грами у всіх рецептах. Особливо для продуктів, які даються шматочками

21 грудня 2017 року

Веб 2.0

Upfit отримує нову, інтерактивну область входу. Це включає альтернативні рецепти, улюблені та динамічні списки покупок

29.08.2016

Інтернет 1.1

Розширення пропозиції, включаючи навчальні плани

18.01.2016

Веб 1.0

Наряд починається з планів харчування у форматі PDF

Наряд

Чому Upfit Nutrition Program
про нас
Запитання, відповіді та підтримка
Досвід та успіх
Захист покупця
Статті, електронні книги, відео та дрібниці
Підкаст наряд
Рецепти
Відео
Калькулятор калорій
Калькулятор ІМТ
Харчовий щоденник
Екскурсовод ресторану
Фітнес-путівник
Зв'язок

Плани харчування

Втратити вагу
Харчування в чистоті/утримання ваги
Нарощування м’язів/набір ваги
Визначення тіла
Ціни в Upfit
Функції
Зразок плану PDF
Плани безкоштовного харчування

Спеціальні плани

План тренувань сідниць на ногах живота
План дієти
План харчування білкової дієти
План харчування при непереносимості
Зміна дієти
План з низьким вмістом жиру
План харчування з низьким вмістом вуглеводів
Палео дієтичний план харчування
План тренувань для дому
План тренувань для схуднення
План веганського харчування
План вегетаріанського харчування
Плани вільного запуску
Плани безкоштовних тренувань

Зв'язок

040 688 79 333
Стати партнером
Натисніть
Робота та кар’єра в Upfit
конфіденційність
Умови
відбиток

Ваш план здорового харчування для збалансованого харчування
Ви хочете зберегти свою вагу і харчуватися здорово, щоб відчувати себе сильнішими та здоровішими? Тоді виберіть план здорового харчування, який додасть вам нових сил та дозволить здорове повсякденне життя. Завдяки оптимальному розподілу поживних речовин ви виробите нове ставлення до життя та досягнете нових найвищих показників. Більше немає запитання “Що я повинен їсти сьогодні?!”. Немає нездорового фаст-фуду, але швидкі страви, багаті на поживні речовини, які мають приємний смак та довго тримають вас ситими. Без роздуття та втоми. Чисте харчування підтримує ваше тіло у формі, а ваш розум відчуває нові висоти. Хотіли б ви спробувати нову форму харчування? Будь то веган, вегетаріанець чи палео. Ваш план здорового харчування надає лише рецепти, які відповідають вашому раціону. Ви також можете вказати свої алергії та непереносимість, і ми врахуємо ваші побажання при створенні плану.

План харчування для нарощування м’язів
Ви хочете наростити м’язову масу і перетворити себе на більш сильну версію себе? План харчування для нарощування м’язів забезпечує правильні поживні речовини, які роблять м’язи міцнішими та міцнішими. Багаті білком страви забезпечують вас енергією, необхідною для тренувань. Важко успішно наростити м’язи за допомогою силових тренувань, оскільки дієта тут відіграє центральну роль. Тільки ті, хто отримує потрібні поживні речовини в потрібний час, можуть успішно нарощувати м’язову масу. З урахуванням індивідуального плану харчування для нарощування м’язів ми допоможемо вам і допоможемо досягти вашої особистої мети. Ви вирішуєте, що є в меню, а що ні. Оскільки численні індивідуалізації роблять ваш план харчування унікальним та оптимізованим для ваших особистих потреб.

Оптимізуйте визначення м’язів за допомогою індивідуального плану харчування
Для того, щоб зробити ваші м’язи більш помітними та визначити їх чіткіше, ми розробили план харчування, за допомогою якого ви можете втратити жир на животі та визначити своє тіло. За допомогою правильних поживних речовин ви можете спалювати жир і визначати м’язи. Здоровим харчуванням можна досягти лише плоского живота і навіть шістьох упаковок. Ми надаємо вам ваш план харчування на етапі визначення, за допомогою якого ви можете попрощатися із зайвим жиром і надати своєму тілу новий блиск.

Ваш план тренувань для дому
Завдяки коротким одиницям з вашого плану тренувань, спорт легко вписується у ваше повсякденне життя. Як робоча людина, ви можете виконувати короткі вправи зі свого плану тренувань перед роботою і розпочинати день підтягнутим та мотивованим. Або ви робите тренування після роботи, щоб зменшити стрес, позбутися зайвої енергії або просто вимкнути. До речі, ваш план тренувань допоможе вам побудувати здорові м’язи і приведе вас до фігури, про яку мрієте. Ви можете робити всі вправи зі свого плану тренувань вдома без будь-якого обладнання. Коротка розминка і прості інтервальні тренування скинуть ваші кілограми і додадуть вам нових сил і сил.

Ваш план тренувань - ідеальне доповнення до дієтичного режиму для схуднення
Якщо ви хочете ще ефективніше працювати над фігурою своєї мрії і не хочете відвідувати дорогий тренажерний зал, ідеальним доповненням є план тренувань для схуднення. Поєднання фізичних вправ та харчування допоможе вам скинути кілограми ще швидше. Всі вправи у вашому плані легко виконувати вдома без будь-якого обладнання. За короткий час ви зможете виконати тренування, не чекаючи довгого безкоштовного обладнання. Тож короткі спортивні блоки зручно вписуються у ваше повсякденне життя. Всі вправи чітко пояснені, і ви швидко побачите результати. Завдяки поєднанню спорту та харчування ви активізуєте свій метаболізм і полегшуєте процес схуднення для свого тіла. Ваш тренувальний план не тільки допомагає досягти комфортної ваги, але і досягає нових фізичних сил, поєднуючи харчування та фізичну форму.