Опанування діабету без ліків Форум натуропатії
- Огляд
- Годинник для імунної системи
- Хитрість старості
- Поради проти кашлю від природи
- Продукти CBD, пов’язані з коноплею
- Антибіотик не завжди необхідний
- Порушення слуху: причини, симптоми та лікування
- Знизити кров'яний тиск без ліків?
- Найкраща форма для імунної системи
- Конопля - ефект проти побічної дії
- Ефект овочів та фруктів: більше, ніж просто смачний смузі
- Цікаві факти про трави
- Переживай дні перед днями безтурботно
- Лікуйте біль у спині цілісно
- Наслідки зараження паразитами
- Ніжна допомога при нервозності та неспокої: рослинні препарати можуть зняти тривогу
- Білки: основні життєві блоки
- Тренінг для імунної системи
- Що допомагає проти прищів?
- Слабкість сечового міхура: Йога для зміцнення тазового дна
- Дріжджі для захисту
- Діагностика артеріосклерозу
- Діабет має багато облич
- Вимкнути і заснути
- На слідах короткозорості
- Трав’яні засоби, що пригнічують кашель у дітей
- Виявити та лікувати запалення передміхурової залози
- Свіжий новий рік з Detox
- Чому слід враховувати CBD у кулінарії?
- SOS-поради щодо застуди
- Дієтичні добавки: наскільки вони насправді корисні?
- Пробіотики при атопічному дерматиті
- Три здорові олії для міцної імунної системи
- Іди геть, холодно! 3 стратегії скорочення тривалості застуди
- Чому слід їсти ячмінну траву
- Чому слід пити більше чаю
- Погода на американських гірках послаблює оборону
- Все повністю в аптечці?
- Боріться із сухістю очей природним шляхом
- Оголосіть війну тонким віям. Стимулюйте ріст волосся природним шляхом.
- Будь добрим до себе!
- Боріться з вільними радикалами домашніми засобами
- Прикрасьте вії натуральною косметикою
- Добре захищений у сільській місцевості
- Поради щодо здорових зубів
- Найкращі вправи для тазового дна
- Олія зародків пшениці як альтернатива фармацевтичним препаратам та засобам по догляду
- Що допомагає проти болю в ногах
- Безболісне через повсякденне життя
- Суперпродукти та натуропатія: як вони поєднуються?
- Зачарування кишечника
- Що мається на увазі під натуропатією?
- Найпопулярніші лікарські форми лікарської рослини коноплі
- Не зволікайте з застудою
- Натуропатія при інфекціях сечового міхура та сечовивідних шляхів
- Більше енергії через повсякденне життя
- Аюрведа при нейродерміті та ко.
- Чому сон так важливий
- Холодно - і зараз?
- Отримання контролю діабету без ліків
- Природні домашні засоби від спортивних травм
- При хронічному запаленні кишечника особиста відповідальність надзвичайно важлива
- Ризик зараження на робочому місці часто високий
- Медитуйте проти застуди
- Настільки ж особливий, як і сам покійник
- Багато забобонів
- Біг не тільки зміцнює здоров’я, а й розслаблює та креативу
- Краще освоєння повсякденного життя
- Втомилися і сухі очі
- Залишатися рухливим природним способом за допомогою м’яких вправ
- Коли спокійних ночей не вистачає
- Ви вже пробували електронну сигарету?
- Прекрасна підтримка для початку навчання
- Як рослинні речовини позитивно впливають на здоров’я
- Купання весело без циститу
- Харчові барвники при натуропатії
- Гладка замість жорсткої
- Різноманітність тримача для чистячих рулонів
- Що робити з порушеннями сну?
- Здорові харчові добавки
- Створіть оптимальне повітря в спальні
- Корінь куркуми та ладан можна використовувати по-різному і дуже добре переноситься
- Зі здоровою шкірою в теплу пору року
- Наскільки свідомо живуть німці?
- Лікуйте скарги шлунково-кишкового тракту природним шляхом
- Діабет піддає ваші ноги ризику
- Лікування випадіння волосся у жінок цілісно
- Дефіцит магнію. Повсякденна проблема?
- Своєчасно лікуйте важкі ноги
- Поганий кровообіг може сприяти деменції
- Наш чудовий путівник по бджолам
- Відсутність сну не тільки втомлює
- Прості поради щодо здорового харчування
- Забагато фунтів на вагах
- Цілющі властивості індійської лушпиння псиліуму
- Хворобливо холодні пальці
- Кишкова флора в рівновазі
- Будьте обережні, рано квітучі!
- Ладан - подарунок від Сходу
- Зниження лібідо - не рідкість
- Середньовічна медицина
- Зміцнення імунної системи
- Внутрішній ритм повинен бути правильним
- Інтернет-путівник домашніми засобами та методами лікування травами
- Коензим Q10 зміцнює серце і кровообіг
- Сильний проти симптомів стресу
- Відпустка без герпесу
- Жінки сплять гірше
- Альтернатива гормонотерапії
- Здоровий спосіб життя з меблями з натурального дерева
- Легеневі хвороби - коли страждає наша дихальна система
- Набридливий шум - дратувати безглуздо
- Простіше і щадніше схуднення
- Правильний догляд за шкірою при атопічному дерматиті
- Принти на лапах, котяча шерсть & Co.
- Судоми - коли м’язи скорочуються
- Час йоги
- Улови? - Найкращі інструменти з натури
- Гранат забезпечує стійкий захист серцево-судинної системи
- Перша допомога від природи
- Депресія, вигорання та тривожні розлади
- Коноплі - природний засіб?
- Народження, а потім: Що відбувається з плацентою та пуповиною?
- Спокійний сон завжди
- Оздоровлення для очей
- Натуральний догляд за шкірою без шкідливих речовин
- Слабкість вен - симптоми, терапія та поради щодо профілактики
- Найпростіший захист від застуди
- Поради щодо простати та інформація щодо здоров’я чоловіків
- Біль на кожному кроці
- Інтимна гігієна у жінок
- Як неправильне взуття викликає проблеми з ногами
- Аутогенний тренінг - допомога для саморелаксації
- Шкіра з двома особами
- Маленькі частинки - великий удар
- Не зволікайте зі стресом у повсякденному житті
- Стоматологічні захворювання: природна допомога при болях та терапії
- Втомився? Бездушний? Схильний до зараження?
- Запобігання стресу
- Ячмінна трава - природний постачальник поживних речовин
- Міцні поради проти застуди
- Дієта: час має значення
- Ефективні засоби від симптомів застуди
- Рослинна допомога при симптомах менопаузи
- Непрохані гості в організмі людини
- Повторні інфекції сечового міхура
- Зуби хороші, все добре
- Коли плече б’є
- Лимонна олія пробуджує дух
- Атчу! Зараз сезон сінної лихоманки
- Принесіть здорову різноманітність на кухню
- Здоровий завдяки сауні
- Падіння сталося швидко
- Втеча з повсякденного режиму
- Харчові добавки
- Heilpraktik
- Фітодослідження: шавлія
- Альтернативні методи лікування
- Допомога при слабкості сечового міхура
- Коли застуда перетворюється на головний біль
- артроз
- Хвороба атеросклерозу
- Правильно вимірюйте рівень цукру в крові
- Сейф над пагорбом та долиною
- Мистецтво купірування
- Ви можете навчитися бути впевненим у собі
- арніка
- Рослинні засоби для сну
- шовкові
- Квіткові есенції
- Дискомфорт передміхурової залози
- Різдвяні ліжечка
- Старіння дотепно
- Компресійні панчохи
- Жінки хочуть не лише обіймів
- Цзінь Шін Джиуцу
- Стимулятори та стимулятори
- Гайморит
- Лікарські рослини
- Гарне самопочуття
- Стрес при прорізуванні зубів
- порушення сну
- Вигоріння/вигорання
- Цілюща сила/тропічний ліс
- Хлорофіл
- Весняне прибирання/кишечник
- горіхи
- Назад до школи
- Гінкго та женьшень
- Кінезіологія
- Дикий часник
- Лісові гриби
- Ресвератрол
- Полуниця
- імбир
- Лавандова олія
- Куріння
- Поради/поради щодо літератури
- Поради з літератури/йога
- Поради щодо літератури/рак
- Поради щодо читання/уважність (MBSR)
- Поради щодо читання/фіброміалгія
- Поради щодо літератури/коноплі, CBD, конопля
- Поради щодо літератури/реабілітація кишечника
- Лексикон Натуропатія
- архів
- Картинна галерея
Цукровий діабет - і особливо тип II - став широко розповсюдженим захворюванням. Це ще не випадок, коли особливо хворіють і страждають від цього люди похилого віку; молодших також все частіше ловлять. У багатьох випадках, зокрема, діабет ІІ типу є наслідком неправильного харчування та неактивного способу життя. Однак навпаки, це означає, що, змінивши дієту та збільшивши фізичні вправи, ви можете зробити багато для того, щоб діабет був під контролем. Ми показуємо, що важливо.
Цукровий діабет як широко поширене захворювання
При цукровому діабеті, як правило, розрізняють два типи: діабет І та ІІ типу. Останній тип зустрічається найчастіше. У Німеччині зараз цим страждає близько 5,7 мільйонів людей. За давнішими статистичними даними, цей тип захворювання найчастіше зустрічається у дорослих людей похилого віку; Однак останні дані показують, що ця форма діабету зараз також все частіше зустрічається у підлітків. Цей тип спочатку оголошує про себе дуже "тихо", він розвивається повільно. М’язові клітини поступово стають резистентними до інсуліну, так що рівень цукру в крові більше не може розщеплюватися належним чином. Підшлункова залоза даремно виливає все більше і більше інсуліну, поки нарешті не доведеться повністю припинити свою службу через постійне перевантаження; Тоді не пізніше інсулін необхідно вводити підшкірно. Основні причини цього полягають у неправильному харчуванні, особливо з високим вмістом цукру та вуглеводів, пов’язаному з цим ожирінні та загальній відсутності фізичних вправ.
На відміну від цього, в даний час близько 300 000 людей у цій країні страждають на діабет I типу. Цей тип, у свою чергу, має тенденцію зустрічатися ще в дитинстві та юності; рідко зустрічається у дорослих. Передбачається, що цукровий діабет I типу є по суті генетичним захворюванням, хоча тут рекомендується обережність, оскільки точні причини ще не науково з'ясовані. Відомо лише те, що це аутоімунне захворювання. Власна імунна система атакує бета-клітини, що виробляють інсулін, у підшлунковій залозі, тому виробництво інсуліну зупиняється. Як результат, інсулін необхідно вводити підшкірно, щоб цукор в крові міг розщеплюватися. Початок захворювання зазвичай відбувається досить раптово.
Діабети обох типів залежать від регулярного моніторингу рівня цукру в крові, який можна швидко і легко проводити, наприклад, за допомогою стандартного приладу для вимірювання цукру в крові. Нормальні показники для дорослих на голодуванні (близько ранку) не повинні перевищувати 100 мг/дл (5,6 ммоль/л). Не вище 140 мг/дл (7,8 ммоль/л) через дві години після їжі. Цукровий діабет присутній, коли значення вище 110 мг/дл (6,1 ммоль/л) виникають у стані голодування або> 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) через дві години після прийому.
При правильному харчуванні та фізичних вправах проти діабету
Лікування хворих на цукровий діабет відрізняється залежно від типу наявного діабету. Хоча до цього часу діабетики I типу все ще залежали від інсулінотерапії, ті, хто страждає на тип II, часто можуть багато чого досягти, змінивши дієту та спосіб життя; в деяких випадках загоєння відбувається навіть тому, що м’язові клітини можуть стимулюватися знову забирати інсулін за допомогою великих рухів. Однак тут також може знадобитися інсулінотерапія, якщо вироблення інсуліну підшлункової залози вже назавжди пошкоджено. Спорт і фізичні вправи завжди є розумними заходами для обох типів діабету, але їх слід заздалегідь обговорити з лікуючим лікарем, щоб при необхідності скорегувати ліки.
Що стосується харчування, то у випадку діабету II типу, при якому підвищення рівня цукру в крові завжди повинно бути якомога нижчим, так звана «середземноморська дієта» вважається дуже ефективною. Згідно з дослідженнями, мало цукру, переважно рослинних харчових компонентів, таких як фрукти, горіхи або овочі та оливкова олія, може покращити чутливість до інсуліну. Відповідно, така зміна дієти може навіть призвести до того, що будь-які ліки можна повністю відмовитись.