Опіки; Причини та шляхи рефлюксу шлунку та кислоти - LandArt

Чому я маю печія або шлунковий рефлюкс ?

Щоб зрозуміти причину, ми повинні спочатку знати, як працює ця частина нашої травної системи.

Зазвичай, коли ми ковтаємо їжу або рідину, вони переходять з рота в стравохід, а потім досягають так званого нижнього стравохідного сфінктера. Сфінктер - це кільцеподібний м’яз, який відкриває і закриває прохід.

Цей сфінктер виконує важливу функцію, оскільки він відкривається, щоб пропускати їжу від стравоходу дошлунку. Він потім закривається, щоб запобігти перекиданню кислих соків зі шлунку вгору до стравоходу.

На жаль, коли цей сфінктер не функціонує належним чином, тобто коли він закривається недостатньо щільно, існує більший ризик того, що кислий вміст шлунку підніметься до стравоходу протягом періоду травлення. Це явище спричиняє печія, які часто проявляються як відчуття печіння в грудях. Це явище також називають гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ).

причини

Діагноз лікаря про гастроезофагеальну рефлюксну хворобу можна отримати при фізичному огляді. Безумовно, можна також провести ендоскопію шлунка.

На кого впливає печія та які фактори ризику ?

  • 50 РОКІВ І НАД: Найбільше страждають люди у віці 50 років і старше, хоча печія може з’являтися і в молодшому віці. Саме з 50 років ми спостерігаємо ослаблення тонусу сфінктера.
  • 50% ДОРОСЛИХ: Майже половина дорослих людей у ​​Північній Америці страждають від цього часом; 30% з них страждають цим принаймні раз на місяць.
  • Ожиріння: Надмірна вага збільшує тиск усередині живота. Тому ризик кислотного рефлюксу в стравоході зростає.
  • АЛКОГОЛЬ, КОФЕЙН, ГРАНІ НАПОЇ: Їх регулярне споживання сприяє кислотному рефлюксу.
  • ВЕЛИКІ ЇДАРЦІ: Вони страждають більше, тому що переїдання, а також надмірна, жирна, кисла або ковтана занадто швидка їжа збільшує ризик.
  • ПРОФЕСІЙНА ДІЯЛЬНІСТЬ: Люди, які займаються робочою діяльністю, яка вимагає частого нахилу вперед, зазнають найбільшого ризику.
  • ВАГІТНІСТЬ: Протягом останніх місяців вагітності вагітні жінки регулярно борються з рефлюксом. Займаючи все більше місця, плід надає додатковий тиск на шлунок.
  • ТРИВОГА, СТРЕС І НЕРВИЗМ: Люди, які перебувають у стресовому стані або мають тривожний і нервовий темперамент, страждають більше.
  • ДІАБЕТИК: Вони страждають більше.
  • Курці: Вони страждають більше.
  • ГІАТАЛЬНА ГЕРНІЯ: Люди, які вже перенесли перервну грижу, страждають більше. Цей розлад також часто є причиною гастроезофагеального рефлюксу. (Грижа перерви - це ковзання невеликої частини шлунка через отвір у діафрагмі).
  • НИЗЬКИЙ ЕЗОФАГОВИЙ КЛАПАН: Представляє фактор підвищеного ризику.
  • Жовч: Люди з дисфункцією жовчовивідних шляхів.

Які всі можливі симптоми печії ?

  • Печіння «піднімається» за грудною кісткою. Лікарі говорять про печія.
  • Кислотна регургітація, яка призводить до гіркого смаку в роті
  • Хриплий голос, особливо вранці
  • Хронічна ангіна
  • Хронічний кашель або часта гикавка
  • Нудота
  • Стоматологічні проблеми (втрата емалі зуба)
  • Виразки

Які звички способу життя можуть допомогти протистояти печії або зменшити її ?

Сучасні знання не перешкоджають появі хвороби, але симптоми можна пом'якшити та зменшити їх частоту, прийнявши такі звички:

Як поліпшити свої харчові звички ?

Деякі зміни у ваших харчових звичках можуть допомогти полегшити печія.

Зробіть місце для натуральних добавок

Деякі домашні засоби можуть допомогти тимчасово полегшити симптоми печія нейтралізуючи кислотність, але багато хто не рекомендується. Це стосується молока. Прийом молока забезпечує тимчасове полегшення болю, але жир, білки і особливо кальцій у молоці тоді збільшують секрецію кислоти в шлунку. Тому ми повинні вибрати більш стійкі рішення, і тут кілька натуральних добавок можуть допомогти.

Ліки від печії

Коли звертатися до медичного працівника ?

СПИСОК ПРОДУКТІВ, ЯКИХ ПОТРІБНО УНИКНУТИ ТА СПОЖИВАТИ

  • НАПИТКИ: Фруктові соки, алкоголь, пиво, вино, міцні напої, лікери, кава в магазинах та чорні чаї, безалкогольні або промислові підсолоджені напої, молоко, соєвий молочний напій, мигдальний молочний напій.
  • МАСЛА І ТУРИ: Вершкове масло, підігріте, гідрогенізоване, рафінована олія та жири, олія авокадо, оливкова олія, соняшникова олія, ріпакова олія, лляна олія, кукурудзяна олія, кунжутна олія, сафлорова олія, смажена їжа, тваринні жири, жирна їжа, фаст-фуд.
  • ОЦЕТ: Білий оцет, винний оцет, яблучний оцет та ін.
  • МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ: Молоко, сир, морозиво та йогурт в помірних кількостях.
  • КРИСТИЙ ФРУКТ: Такі як журавлина, апельсин, грейпфрут, яблуко, клементин.

Список літератури:

Ліки природи, видання Reader’s Digest.

Здорова їжа та небезпечна їжа, видання Reader’s Digest.

Зелена аптека, Видання Modus Santé, Симптоми, причини та лікування, Видання Modus Santé.

Практичний посібник з фітотерапії, Éditions HM.

Екстракти трав, видання La Bécassine bleue.

Добре заживає, Видання Carnets de santé.

Посібник з вітамінів та добавок, Видання Modus Vivendi.