OPTIFAST - Хто це знає, має з цим досвід,
Привіт "товариші постраждалі";-)
Вчора я був тут у лікарні, де пропонується програма Optifast 52. Я взяв документи додому із собою після того, як відповідальний організатор пояснив мені кілька речей. Всупереч очікуванням, мій чоловік відразу сказав, що я повинен це зробити, якщо я вважаю, що так має бути, і я не можу самостійно вибратися з цього "болота". Я був дуже здивований, тому що вся програма на 52 тижні коштує 2960, -Ђ - якщо медичне страхування не субсидує - на жаль, це виглядає так.
Я вже пробував дуже багато дієт і коригую дієтичні зміни, іноді з більшим, а іноді з меншим успіхом, і на даний момент у мене просто немає сил робити це самостійно. Інша проблема полягає в тому, що їжа для мене завжди означає зняття стресу, хоча я знаю, що це суцільна нісенітниця .
Безумовно, всі проблеми, які знає той чи інший з вас.
Я просто розірваний туди-сюди і дуже хочу щось змінити, ТАК, я знаю, що я повинен харчуватися здорово:-) і багато пити і робити вправи .
У програмі все тренується після того, як ви багато втратили - це займає цілий рік і, крім пакету Optifast, включає також терапевтичні послуги, такі як фізичні вправи, харчування та поведінкову терапію.
Що мені робити, я хочу вирішити до понеділка .
Задумливий привіт
Карти
- яка в даний час важить стільки, скільки раніше лише під час вагітності: - (((
Re: OPTIFAST - Той, хто це знає, має з цим досвід, .
відповідь від Амула 12.12.2006, 9:20
Привіт, зараз не знаю Optifast.
Але якщо ви вже усвідомили себе, що є типовим любителем розладів/стресів, і помічаєте, що не можете самостійно протистояти цьому, така програма, яка спеціально працює над такими проблемами, точно не є неправильною справою.
Однак це, звичайно, більш ніж крута ціна.
Як варіант, можливо, ви можете діяти на VHS. шукайте курс релаксації (аутогенний тренінг тощо). Можливо, ви зможете скористатися програмою розслаблення, яку ви вивчили, як тільки зголоднієте?
Re: OPTIFAST - Той, хто це знає, має з цим досвід, .
відповідь від Мармурова лінія 12/12/2006, 13:06
Привіт,
у вас ІМТ більше 30? Якщо так, зареєструйтесь на форумі pfundsweib.de, на тему Optifast є численні теми, дуже читабельні (до речі, весь форум)!
Я також був на такому інформаційному заході Optifast і вперше подав заявку, чи моє медичне страхування та субсидія будуть пропорційно їх приймати чи субсидувати. Однак, коли я отримав лист про відмову від обох відділів, я знову відхилив цю ідею. Оскільки Optifast безліч разів втрачав і набирав вагу, для мене був просто надто дорогим, а фінансовий ризик занадто високим. Крім того, я мав би 50 км їзди в один бік до центру Optifast, на додаток до своєї штатної роботи:(
Повідомте мене, як це відбувалося далі, я був би радий!
Всього найкращого і LG,
М.
Re: OPTIFAST - Той, хто це знає, має з цим досвід, .
відповідь від mia05102004 12.08.2006, 14:02
так що майже за 3000 євро я мав би ще одну ідею.
Зареєструйтесь у тренажерному залі, відвідайте клас релаксації або кулінарний курс у FHS, захопіть собі таке хобі, як малювання шовком, і займіться якомога більше. Намагайтеся тягнути себе за пояс і їжте здоровіше і менше. Тоді це працює.
А мета я б сказав 20-25 кг. через 12 місяців. Це можна зробити легко, не переростаючи в "стрес". І як нагороду ви берете майже 3000 євро і летите у відпустку зі своїм чоловіком та, можливо, дітьми.
Немає кращої винагороди, так?.
Re: OPTIFAST - Той, хто це знає, має з цим досвід, .
відповідь від матиз 12.08.2006, 17:17
Привіт,
Чи можу я запитати, який ти зріст і скільки ти важиш?
Якщо ви самі переконались у тому, що поглинаєте розчарування, Optifast, безумовно, є неправильною програмою для вас!
Тоді вам слід зробити щось у напрямку боротьби з розладом, не приймаючи їжу; є безперечно дешевші пропозиції, ніж Optifast.
Тому що якщо ви - як це відбувається з Optifast - більшу частину часу їсте мішки, можливо, ви схудли згодом, але ви нічого не дізналися про їжу, коли розчаровані чи подібні. стурбований.
Тому я особисто не думаю про цю програму: - /
Мій друг зробив це 10 років тому, за 3 місяці схуд на 30 кг, але через 3/4 року все знову було (і набагато більше).
У сумці також є речовини, що покращують настрій.
Ну, я ніколи не піддав би своє тіло такому радикальному лікуванню.
І якщо, згідно з вашим власним твердженням, ви вже зробили правильну заяву про харчування x разів, ви насправді мали б схуднути?
Тож зміна дієти, мабуть, зрештою була неправильною.
Чому б вам не звернутися до служби консультування з питань харчування та не дізнатись більше.