Оптимальне харчування для дітей віком від 1 до 15 років

Їжа та дієта

Годувати дитину оптимально - це, мабуть, найважливіше, що ви можете зробити для її здоров’я та щастя.

Ми всі хочемо наші діти здорові і щасливі, розумні і оснащений усіма талантами, необхідними для доброго та продуктивного життя.

Ми приділіть їм усю любов і увагу, на які ми здатні для того, щоб дати їм змогу розвиватися фізично, розумово та емоційно.

Ми вчимо їх ходити і говорити. Ми читаємо книги про роль батьків і намагаємось не повторювати помилок наших батьків та матерів.

Ми залучаємо та стимулюємо наших дітей, ми показуємо їм, як отримати максимум від того, що вони вивчають у школі та ми підтримуємо їх у важкому процесі їх зростання.

Але при всьому цьому, чи замислюємось ми над тим, що кожен крок дитини - чи це перший раз повзе по підлозі, чи перші підліткові кохання - залежить від правильної роботи його організму ? І те, що останнє, у свою чергу, багато в чому залежить як ми його годуємо ?

Ми маємо понад двадцятирічний досвід роботи з дітьми, і в цій книзі ми поетапно покажемо вам, що є оптимальне харчування для вашої дитини, незалежно від того, чи їй 1 чи 15 років .

Як користуватися цією книгою про годування дітей та підлітків ?

У першій частині "Годування дитини":

ви дізнаєтесь, чому правильне харчування так важливо для здоров’я та зростання вашої дитини, і які продукти корисні, а яких уникати.

Глава 1 - З чого зроблені маленькі дівчатка та хлопчики
Глава 2 - Не всі вуглеводи створені рівними
Розділ 3 - Жири: добрі, погані та негарні
Розділ 4 - Сила білка
Глава 5 - Життєво важливі вітаміни та чарівні мінерали
Глава 6 - Антинутрієнти та як їх уникнути
Розділ 7 - Щоб все це не сиділо на животі

У другій частині, “Початок роботи на правій нозі”:

ми описуємо продукти харчування та добавки, які сприятимуть успіху вашої дитини в навчанні та її можливостям бути щасливими, покращуючи її настрій та поведінку, пам’ять, концентрацію та IQ.

Розділ 8 - Годування мозку вашої дитини
Розділ 9 - Прискорення мислення, підвищення IQ
Глава 10 - Розвиток гарної концентрації уваги та різкої пам’яті
Розділ 11 - Допомога вашій дитині посилити читання та письмо

У третій частині, “Розв’язування проблем”:

ми надаємо вам харчові показання для поліпшення фізичного та емоційного здоров'я вашої дитини, а також для полегшення конкретних патологій, таких як астма, безсоння, ожиріння, аутизм та повторні інфекції.

Розділ 12 - Ожиріння та надмірна вага
Розділ 13 - Захист вашої дитини від алергії
Розділ 14 - Нюхання, утруднення дихання, кашель та застуда
Глава 15 - Секрети здорової шкіри
Глава 16 - Подолання розладів харчування
Глава 17 - Лікування розладів сну
Розділ 18 - Поліпшення настрою та поведінки
Розділ 19 - Рішення без ліків від СДУГ
Глава 20 - Вихід із розладів спектру аутизму

У четвертій частині "Їжа для духу":

ми пояснюємо, як застосувати всі ці знання на практиці та що робити, щоб правильно годувати свою дитину з ранніх років до підлітків. Там ви знайдете багато практичних порад, зокрема щодо найкращих добавок.

Розділ 21 - Добрий старт
Розділ 22 - Золотий котел
Розділ 23 - Пошук підніжжя веселки
Розділ 24 - Партизанська тактика в супермаркеті
Розділ 25 - Добавки для супер дітей

Найбільший подарунок, який ми можемо дати своїм дітям, - це поставити їх на рейкидовге і здорове життя. Це багато в чому означає забезпечити їх найкращим харчуванням, допомогти їм відчувати себе жвавими, щасливими, енергійними, здоровими, з яскравим розумом і гострим розумом. Це мета цієї книги.

Бажаємо вам та вашим дітям міцного здоров’я !

Разом, Патрік Холфорд і Дебора Колсон, робота з дітьми, школами та оздоровчими центрами забезпечити, щоб усі ці малі отримували оптимальне харчування. Ця „польова” робота справді допомогла нам з’ясувати, що працює для дітей та як дати практичні поради батькам та вихователям.

Результати нашого шкільного проекту «Їжа для мозку» були чудовими. За допомогою простих дієтичних змін та дієтичних добавок, які вживають щодня, ми допомогли дітям з особливими освітніми потребами або поганою успішністю в школі домоглися значного прогресу.

Будь ласка, вставте коментар

Статті в блогах, які також можуть вас зацікавити