Оптимальне харчування підживлює ваше здоров’я! Альтернативне здоров’я
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
- Їжа - наше найкраще ліки
Що ми можемо зробити, щоб залишатися здоровими, боротися з депресією, зберігати гарну пам’ять, очищати кишечник? Їжте здорово, звичайно! З часів Гіппократа, певно, що наша їжа є нашим найкращим ліками. Якщо цього ще не було, то ми усвідомлюємо це - наша амбіція місяця.
У наших різних файлах та статтях ми постійно радимо вам це робити уважно стежте за тим, що ви їсте. Починаючи від знаменитої рекомендації Гіппократа - «Нехай ваша їжа буде вашим єдиним ліком», - до появи харчування як терапевтичної дисципліни як такої, як дієта, включаючи дієти доктора Кусміна, їжа, без сумніву, має стати одним із найбільш корисних чи шкідливих елементів для нашого стану здоров’я. У центрі уваги оптимальне харчування *.
Корм або гниль ?
І недарма наші харчові звички щодня сприяють живленню та гниттю нашого тіла. Очевидно, що їжа, яку ми їмо щодня, дозволяє постійне оновлення або розпад наших клітин. Для відновлення нашої печінки потрібно вісімнадцять місяців, а для епідермісу - чотири місяці. Але як ці два органи могли отримати «нову шкіру», якщо ми сп’яніли їхні клітини з часом, харчуючись, незважаючи ні на що? Щоб проковтнути що-небудь, ми поновлюємо себе, як би не було. І це, сезон за сезоном, рік за роком.
Тоді як ми можемо здивуватися, що ми втомилися ? Тому що так, наш раціон може виснажувати наші клітини, які чекають своїх поживних речовин, не знаходячи їх у тому, що ми вживаємо. Втома, від якої, на вашу думку, можна врятуватися, приймаючи будь-який стимулятор, часто синтетичний, іноді заборонений, рідше природний. І це часто лише поглиблює лінію порочного кола, яке проводиться перед нами.
Ви отримуєте це і знаєте це: їсти - це не важка робота, яку слід відправляти після робочого дня перед виїздом на вулицю з друзями, балуванням телепередачами або просто рухатися далі. Це священний і важливий час, до якого ви живите своє тіло стільки, скільки розумом і душею, незалежно від того, чи ділитесь ви з родиною, чи живете в поодинці.
Компульсивна поведінка
Харчування сприяє зміцненню цілісного здоров’я. Зі свого боку, різні релігії освячують ці моменти думкою, навіть молитвою перед тим, як проковтнути укус. Висловившись у цьому сенсі, ви можете посміхнутися, але ми вдаємо, що віримо, що завжди можна нагадати тим, хто демонструє компульсивну поведінку, з їжею, що остання має певну функцію, і що надлишки або недоліки позначають глибші розлади.
Це навіть цілі амбіції нашого щомісячного звіту: просвітити вас про важливість їжі, здатну, залежно від вашої ситуації, запобігати патологіям, побачимося вилікувати певні проблеми зі здоров’ям.
Великі прогалини
На початку 20 століття доктор Кусмін висловив жаль, зникнення харчування з академічного медичного корпусу - залишаючи це питання фінансовому апетиту харчової промисловості. Пройдіть тест сьогодні, запитавши оточуючих, які сезонні та регіональні продукти: ви побачите прогалини та брак знань широкої громадськості про харчування. Однак це забезпечує нормальне функціонування живої істоти, саме це !
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я