ОРГАНІЧНИЙ РИС - ВАШЕ ДЖЕРЕЛО УГЛЕВОДІВ

Рис є основною їжею для більш ніж половини світового населення завдяки тому, що це корисна, смачна, але також ситна їжа, що містить безліч необхідних для організму вітамінів та мінералів.

джерело

Рис є джерелом складних вуглеводів, ідеальною їжею для початку диверсифікації немовлят. Для спортсменів, тих, хто веде активний спосіб життя, є основною їжею, ідеальною для споживання в повному вигляді.

Рис можна зустріти в декількох формах: рис басмати, коричневий рис, чорний рис, дикий рис, червоний рис, білий рис, кожен вид рису має свої переваги.

100 г коричневого рису містять: 99 мг калію, 43 мг магнію, 120 мг фосфору, 0,14 мг вітаміну В1, 1,3 мг вітаміну В3.

Користь рису:
- Він має вміст 5 г клітковини/100 г, що сприяє зниженню рівня холестерину та сприяє хорошому кишковому транзиту
- Містить орізанол, який зменшує синтез і поглинання жиру
- Містить калій, який нормалізує серцеву діяльність
- Містить вітаміни групи В, зменшуючи стрес
- Містить трицин, речовину з визнаним протипухлинним ефектом

Органічний рис також є цінною їжею, оскільки його можна використовувати у безлічі солоних та солодких рецептів. Ви можете приготувати класичний рисовий плов, перець, фарширований рисом, шпинат з рисом, овочеве рагу з рисом, рисовий пудинг, класичний рис з молоком.

У Bioveg ви можете знайти всі варіанти рису, дуже важливо, щоб ви знаходили лише біо рис.

Інформаційний бюлетень Не пропустіть наші пропозиції та акції