Ортопед Габріель Стефанеску Менопауза йде паралельно з остеопорозом! друга частина
0 Акції
Далі ми публікуємо другу частину інтерв’ю з доктором Габріелем Штефанеску, ортопед з навичками в галузі артроскопічної, ортопедичної та травматологічної хірургії - прочитати частину 1 :
Докторе, я займаюся спортом, харчуюся правильно, але все одно набираю вагу! Я в розпачі!
Так, справді, я часто чую це в кабінеті від пацієнтів, які вступили в менопаузу. Крім того, вони скаржаться на біль у кістках та суглобах, на те, що їм більше не хочеться жити, що вони відчувають постійну втому. Забуття також є одним із перерахованих симптомів, як і бунтівне безсоння.
І як цього не статися, коли метаболізм жінки в менопаузі повністю змінений через відсутність гормонів естрогену? Оскільки немає жодного органу, який би не постраждав від їх нестачі, гормональний баланс є ключем до вирішення цих проблем.
Є продукти, які можуть допомогти?
Погодьмось: гормональний баланс - це дуже делікатний баланс організму. Це неможливо зробити на слух, за порадою, отриманою на форумах, або від сусідів, які пробували особистий варіант, і вони кажуть, що це спрацювало. Підхід повинен бути медичним, мультидисциплінарним і базуватися на співпраці пацієнтів та розумінні того, що старіння означає більший догляд за тілом.
І ні, це неправда, що якщо ви щось їсте або нічого іншого не їсте, яєчник почне виділяти гормони. Тож я не заохочую імпровізацію в будь-якій формі! Якщо ви хочете якісного життя та довголіття, тоді лікування слід вибирати для введення замісної гормональної терапії, на додаток до препаратів або методів лікування, які підтримують конкретні проблеми з кістками кожної людини.
Звичайно, бажано мати різноманітну дієту, якомога правильнішу, уникаючи надмірностей, вживання продуктів, що містять кальцій і вітамін D3, які не можуть бути синтезовані за допомогою дієти, а лише шляхом перебування на сонці протягом 10- 15 хвилин або через харчові добавки.
Вправи допомагають?
Звичайно, і я дуже хочу зробити особливий акцент на необхідності практикувати це. Підтримання ваги тіла дуже допомагає, але, як ми знаємо, цього з віком стає все важче. Ходьба, аеробіка, вправи з помірною силою, вікові заходи - все це сприяє здоров’ю кісткової системи. Інтенсивність і тип вправ враховуватиме рекомендації лікаря-ортопеда або фізіотерапевта, рекомендовані ним.
Які ліки можна приймати при остеопорозі?
Для точного лікування обов’язковою є консультація лікаря. Ортопед, ендокринолог, гінеколог, ревматолог - це ті, з якими пацієнт повинен співпрацювати, щоб запропонувати найкращі рішення. На ринку існує багато препаратів, які зміцнюють кістки, але їх вибір зробить фахівець з урахуванням ситуації пацієнта, його історії, стану здоров’я, супутньої патології. Важливо відзначити, що існують різні ліки, які, як було показано, покращують щільність кісткової тканини, тим самим знижуючи ризик переломів.
Однак я рекомендую переоцінювати стан пацієнта раз на 3-5 років, щоб прийняти терапевтичне рішення щодо продовження рекомендованого лікування ". - робить висновок доктор Габріель Штефанеску.
Ви хочете переконатися, що ваші кістки здорові? Ви чи хтось із дорогих вам людей страждає на остеопороз? Тоді не відкладайте прийом до ортопеда, щоб запобігти або зупинити захворювання.
Ви можете знайти доктора Габріеля Штефанеску в поліклініці Регіни Марії - Банеаса та лікарні Medicover у Бухаресті.
Інтерв’ю, проведене Адріаною Каранфіл