Ось 6 переваг для нас, жінок, що практикуються; електростимуляція за допомогою mihabodytec
електростимуляція - Рішенням буде Ems .
Багато жінок ставлять перед собою фізичні цілі та випробовують різні програми. На жаль, результати часто досягаються рідко через відсутність мотивації, регулярність тренувань і навіть недостатню ефективність! Сьогодні існує безліч фітнес-заходів, які потрібно робити вдома, але як довго ви будете виконувати програму ?
Ось 6 переваг для нас, жінок, що практикують електростимуляцію від mihabodytec:
- Зниження жиру
Як ми знаємо, ми, жінки, зберігаємо більше жиру, ніж чоловіки. Кардіо - це добре, але нарощування м’язів краще, щоб значно зменшити цю жирову масу. Ви хотіли б знати, чому? Це просто, тренування з обтяженнями збільшують ваш базальний обмін, тому ви будете спалювати більше калорій у спокої! І саме за допомогою електростимуляції та бодітеку ви зможете збільшити свій базальний обмін всього за 20 хв на тиждень, ми навіть говоримо про ефект «після опіку». !
- Нарощування м’язів (без об’єму)
Силові тренування - це не тільки для чоловіків! Навпаки, жінкам важливо мати тверде, підтягнуте тіло, гарну поставу. без обсягу можна! Це фізіологічний факт (зокрема, завдяки гормонам), м’язи жінок розвиваються не так, як у чоловіків, які збільшуються в розмірах.
Регулярні заняття електростимуляцією дозволяють зміцнити всі групи м’язів за 20 хв на тиждень без збільшення обсягу та ефективно.
- Усунути целюліт
Целюліт в основному призначений для жінок, ще один подарунок від природи! Чому? через безліч жирових клітин, які жіночий організм містить для задоволення потреб організму під час вагітності та годування груддю. Як це усунути ?
Miha bodytec має дренуючу метаболічну програму, яка збільшить циркуляцію лімфи.
Ця програма практикується з кардіо вправами, а під час активних видів спорту ми щотижня отримуємо задоволення та інтенсивні тренування табата.
- Знизьте ризик отримання травм
Жінки, схильні до гормонального дисбалансу або наближаються/пройшли період менопаузи, страждають від падіння естрогену. Це призводить до втрати м’язової маси та зменшення щільності кісткової тканини. Тоді тіло стає більш вразливим і тому легше сприймає біль та травми.
Регулярні тренування miha bodytec запобігають зменшенню м’язової маси та підтримують тіло в тонусі, міцним та міцним, не створюючи напруги та удару в суглобах. EMS також допомагає зменшити біль у спині - область, яку часто не помічають під час нарощування м’язів, що робить цю область менш стабільною.
- Зміцнюйте промежину
Ця тема представляє більший інтерес для жінок, які народили, розлади, пов'язані зі слабкістю тазового дна, можуть зіпсувати повсякденне життя. Цей м’яз часто забувають і іноді розглядають як табуйований предмет.
Дослідження, проведені спеціалізованим інститутом EMS Gluckerkolleg, показали поліпшення приблизно на 75% симптомів розладів вже після 6 тижнів навчання EMS.
Робота, сім’я, діти, прогулянки. Сучасна жінка виконана і хоче підтримувати форму, але їй не вистачає часу. Досягти своїх цілей раз і назавжди можна, отримавши реальні результати зі стилем життя 100 на годину.
Досить 20-хвилинного заняття на тиждень незалежно від цілей, спортивного рівня, віку тощо. Тренер пристосовується до кожної деталі, щоб miha bodytec був найефективнішим тренуванням за рекордний час.