Ось; Чому; the; їжа; квітень; s; л; доставка; є; the; краще

Ця післяпологова їжа, мабуть, буде найкращою з усіх. Чому? Як? 'Або' Що? Ми пояснюємо.

Ах ... ви мрієте про ці суші або про цей дуже рідкісний стейк. Однак протягом дев’яти місяців неможливо задовольнити ці надзвичайні тяги, а часом це важко впоратись. Знайте, що ви далеко не єдиний і що на це є кілька причин. Кілька тижнів тому Кортні Бертон, молода американська мати, опублікувала у своєму акаунті у Facebook фото, на якому її бачать, як вона поспішає насолодитися бутербродом з індичкою відразу після пологів. Її бутербродом годував не хто інший, як чоловік, коли вона сама годувала дитину грудьми. Її публікація стала вірусною, можливо, тому, що багато жінок ототожнювали її.

Бажання, пов’язані зі стресом

Не секрет, що вагітність та пологи, зокрема, породжують стрес для вагітних. Страх перед ускладненнями, іспити, приїзд дитини ... Усі вони вивільняють гормон стресу, який також називають кортизолом. Коли це виділяється, це прискорює переробку організмом жирів і вуглеводів, щоб забезпечити вам достатньо енергії, щоб впоратися з цією стресовою ситуацією. Результат? Ми голодні ! І тяга до жирів і вуглеводів.

Деякі продукти роблять нас щасливими

Ви точно знаєте гормон щастя: серотонін. Є багато елементів, що дозволяють її виробляти, але коли мова заходить про їжу, науково доведено, що певні продукти, зокрема, виконують цю захоплюючу функцію робити нас щасливими. Вони насправді містять амінокислоту, яка називається триптофан. Серед них:

---