Ось як ходити на підборах, не болячи ноги! Що робить Мімі?
Ви любите взуття на високих підборах і не відмовлялися б від них у своїй голові, хоча іноді вони є справжнім катуванням для ваших ніг, особливо коли доводиться багато ходити. Бабуся страждає від краси, чи не так? Дізнайся, що тобі більше не треба турбуватися! Ось що вам потрібно зробити, щоб улюблена пара взуття або сандалій була максимально зручною!
Взуття на високих підборах часом є справжнім випробуванням для ніг. Але що не робить жінка, щоб бути якомога сексуальнішою та привабливішою? Робіть абсолютно все! Але ніхто не знає, якими жертвами! Одягаючи взуття на високих підборах, багато застосовуйте до литкових м’язів, колін, тазових кісток і хребта. І біль не довго чекає. З іншого боку, завдяки тому, що нога пітніє, ви можете прокинутися з бур’янами, які мучать вас цілий день. Що робити? Бо що б не трапилося з нами, ми не можемо відмовитись від каблуків! Ось кілька порад!
Виберіть правильний розмір!
У вас іноді виникає спокуса придбати пару взуття лише тому, що вам дуже подобається колір або малюнок. У той же час ігноруйте той факт, що міра вас не влаштовує. Таким чином, ви носите взуття, щільніше або ширше, і це стає справжньою мукою для ваших ніг. Виберіть правильний розмір! Ви повинні почуватись комфортно в парі взуття або босоніжок - вони не повинні вас стягувати, вони не повинні стрибати з вашої стопи, а будь-які аксесуари, такі як ремені, ремінці, блискавки, скоби тощо, не повинні вас ніяк турбувати! Вибирайте натуральну шкіру або замшу та вибирайте якісні вироби!
Не купуйте в Інтернет-магазинах!
І це не тому, що продукти не якісні, а тому, що іноді взуття або сандалі відрізняються. Таким чином, якщо ви носите розмір 37, взуття, вибране в Інтернеті, може бути або замалою, або занадто великою. Перед придбанням взуття рекомендується приміряти взуття.
Затягніть пальці скотчем
Ні, це зовсім не жарт. Якщо ви стиснете третій і четвертий пальці між собою, на високих підборах вам буде набагато комфортніше. Для цього використовуйте скотч або тонку стрічку. Використовуючи цей трюк, ви допоможете м’язам вирівнятися, перестати так сильно напружуватися під час ходьби та не спричиняти біль у ногах.
Робіть вправи на розминку м’язів
Ще один спосіб зробити комфортну ходьбу на підборах - це те, що під час взуття, а також після зняття взуття робити вправи для розминки м’язів ніг. Поверніть щиколотки кілька разів, а потім спробуйте кілька вправ на розтяжку.
Перериватись!
Яким би ти не був багатолюдним, як би ти не працював чи не гуляв вулицями, знайди п'ять, десять хвилин, щоб відпочити. Ноги розслабляться, м’язи перестануть бути напруженими, і ви будете чинити опір на підборах з ранку до вечора.!
Вибирайте взуття на товстому каблуці
Вони зроблять ногу еластичною та сексуальною, але підбори яких надзвичайно втомлюють. Справжня мука сісти на них, особливо якщо ви багато ходите по погано вимощених тротуарах. Ваші щиколотки будуть відчувати будь-яку гальку і будь-які нерівності. Вибирайте взуття на високих підборах, але товстіші, оскільки вони дають вам набагато більшу стійкість, ніж дуже тонкі підбори.
Купуйте устілки
Якщо болить підошва, слід придбати пару устілок. Вони поглинуть більшу кількість ударів, які ваші ноги отримують під час ходьби, і одночасно заповнять порожні місця між підошвою та внутрішньою підошвою взуття. Устілки також допомагають нозі не ковзати у взуття.
Що ви робите, якщо ковзаєте на певних поверхнях
Бувають ситуації, коли, одягнувши взуття чи сандалі, ви розумієте, що ковзаєте на певних блискучих поверхнях, таких як плитка, мармур, цемент тощо. Щоб уникнути небажаних аварій, рекомендується злегка надіти взуття на підошву. Для цього ви можете використовувати файл більшого розміру або наждачний папір. Таким чином, ваше взуття матиме зчеплення.
Уникайте взуття з гострими носками
Ви бачили їх у вітрині, і вони виглядають казково? Подумайте двічі, перш ніж купувати їх! Взуття із загостреними носками може доставити вам багато клопоту, коли ви їх носите. Їх форма стискає пальці, і це може бути незручним. Уникайте такого взуття, особливо якщо у вас ширший носок.