Ось як позбутися неприємного запаху Свободи
De Libertatea pentru Femei, середа, 29 серпня 2012 р., 17:11
Лікар Кояна, лікар загальної медицини, яка володіє навичками гомеопатії та акупунктури, пояснила, чому виникає така проблема, та дала рекомендації щодо їжі та препаратів, які допомагають позбутися неприємного запаху.
► Причини задишки
Перш за все, майте на увазі, що неприємний запах із рота, як правило, викликаний станом, який потрібно діагностувати та лікувати. Незбалансоване харчування, погане травлення, погане засвоєння їжі, проблеми з метаболізмом, запори сприяють накопиченню харчових відходів та утворенню токсичної бактеріальної флори.
Організм намагається усунути це через шкіру або диханням. Таким чином, може виникнути галена. Іншою причиною може бути погана гігієна порожнини рота, неадекватний догляд за тілом, необроблені зуботехнічні умови, стрес, занепокоєння, інфекції глотки, мигдаликів і пазух, хронічні захворювання печінки тощо.
► Здорове харчування
Для того, щоб отримати користь від свіжого дихання, також важливо харчування. Уникайте червоного м’яса, жирів, смаженої їжі, концентрованих солодощів, алкоголю, тютюну, газованих напоїв. Загалом рекомендується дієта з низьким вмістом білка. Натомість у вашому раціоні повинно бути багато свіжих фруктів та овочів, салатів, йогурту, кефіру та тофу для поліпшення активності кишкової флори. Пам’ятайте, що порції повинні бути невеликими, а їжа добре пережована.
► Старі та нові ліки
Щодня випивайте одну-дві склянки натурального соку, приготованого з рівних частин яблука, моркви та лимона, разом з чайною ложкою насіння льону, яке ковтають. Це допоможе детоксифікувати товстий кишечник. Також можна приймати капсули з лактобактеріями ацидофілусом або з часником, прополісом, вітаміном С з біофлавоноїдами, цинком. Ті, хто отримує запор, можуть використовувати м’які проносні засоби та препарати з травними ферментами. Акупунктура та гомеопатія можуть бути корисними елементами для завершення та допомоги у лікуванні цих станів.
ГІГІЄНА, ВАЖЛИВИЙ ФАКТОР
"Я рекомендую регулярну стоматологічну консультацію два-три рази на рік для профілактики захворювань. Правильна гігієна порожнини рота також абсолютно необхідна. Регулярно чистіть зуби (бажано після кожного прийому їжі; очищайте язик та щоки, щоб видалити бактеріальну флору), використовуйте міжзубну чистку чищення зубною ниткою. Тоді вкрай необхідно лікувати свій карієс та різні хронічні захворювання, особливо травні ».