Ось як працює витяжка масла - інструкція; Поради

Є кілька речей, які слід враховувати при витягуванні оливи. Вибір масла або масляної суміші і особливо тривалість використання є важливими факторами, що визначають успіх процесу витягування масла. Тут ви знайдете не тільки корисні вказівки, за допомогою яких ви зможете покроково проводити метод зцілення, але й відповіді на найпоширеніші запитання.

Покрокове керівництво з успішного витягування масла

Підготовка: Застосування слід проводити завжди вранці та натщесерце. Бажано заздалегідь не вживати рідини, інакше токсини, які накопичились у роті за ніч, знову потраплять в кровообіг організму. Користувачі протезів повинні видалити їх перед витяганням масла.
Відкрийте рот, покладіть олії: Тепер ви берете столова ложка Олія в роті. Деякі люди додають в олію трохи лимонного соку, щоб воно стало смачнішим.
Витягування, смоктання, жування: Як тільки масло потрапить у рот, переміщайте його вперед-назад між боками щоки приблизно на 20 хвилин. Також масло слід проштовхувати через проміжки між зубами і знову всмоктувати назад. Невелика перерва між ними забезпечує всмоктування олії у слизові оболонки. Небезпека: Ні в якому разі не полощіть і не ковтайте масло! При промиванні виділяються токсини в маслі, які слід вивести з організму, витягуючи масло. Проковтнути його тут буде контрпродуктивно.
Коса: Ближче до кінця масло стає рідшим, оскільки воно емульгує. Тепер він білуватого кольору і його можна виплюнути. Найкраще плюнути в паперовий кухонний рушник і викинути разом із побутовими відходами. Таким чином, токсини не потрапляють у кругообіг води, раковина залишається чистою, а труби не засмічуються.
Полоскання: Потім рот добре прополіскують водою, щоб видалити залишки масла з рота. Знову ж таки, воду слід виплюнути і не ковтати.
Зубна щітка: Масляне витягування не замінює чищення зубів щодня. Тому слід чистити та чистити зуби, як зазвичай, після використання.

Труднощі з витягуванням масла

Як і в багатьох речах, цей процес є предметом практики. Якщо ви не хочете покласти повну столову ложку олії в рот на 20 хвилин, можна почати з чайної ложки олії і п’ять-десять хвилин, а потім поступово збільшувати тривалість і кількість.

Особливо спочатку може трапитися так, що ви захочете виплюнути масло через кілька хвилин. Тут теж можна повільно збільшувати або просто починати з нової ложки олії.

Чи повинні ви Амальгамні пломби у ваших зубах, найкраще спочатку запитати у стоматолога, чи є для вас варіант витягування масла. Оскільки гарячі та кислі рідини та жувальна гумка можуть розчинити токсичну ртуть із амальгамової пломби. Існує ризик того, що олія не може повністю зв’язати розчинену ртуть і що вона буде мігрувати через слизову оболонку порожнини рота в організм.

Питання щодо витягування масла: коли, як часто і як довго?

Найкраще робити масло, відтягуючи відразу вранці після вставання і перед сніданком. Тому що за ніч організм намагається позбутися забруднюючих речовин. Потім такі речовини все частіше накопичуються в області рота.

За необхідності, наприклад, при гострих або хронічних скаргах або в рамках лікування, масло, що відтягує, можна використовувати опівдні або перед сном. Але те саме стосується і цього: Завжди на голодний шлунок перед їжею. Кажуть, що процес одужання є особливо ефективним у цих умовах.

В ідеалі, ви хочете, щоб масло витягувало 20 хвилин останній. Саме стільки часу потрібно, щоб масло просочилося в окремі щілини між зубами і усувало там бактерії.

Чи хотіли б ви один Витягування масла Ви знайдете рекомендації на час від двох тижнів до трьох місяців. Наприклад, для гострих скарг достатньо трьох-чотирьох тижнів, тоді як для хронічних скарг необхідний довший період. Після затвердіння ви завжди можете робити витягування масла щонайменше три дні поспіль.

З якою олією слід робити тягу масла?

Рекомендується для витяжки масла органічні олії холодного віджиму як соняшникова олія, кунжутна олія, лляна олія, кокосова олія або оливкова олія. Кожне масло має свої переваги та недоліки. В Аюрведе в основному використовується кунжутна олія, сучасні натуропати люблять рекомендувати кокосове масло. Ось корисний огляд:

Ефірні олії для специфічних захворювань

У разі певних скарг до олії також можна додавати ефірні олії, але вони повинні бути на 100 відсотків натуральними та схваленими як їжа:

Аніс і кріп допомагають проти проблем з дихальними шляхами.
Лаванда знімає нервозність і розслабляє.
М’ята перцева діє проти головного болю.
Розмарин стимулює кровообіг і бадьорить. Тому людям з високим кров’яним тиском не слід вживати цю ефірну олію.
Олія чайного дерева дезінфікує і тому може бути корисною у разі запалення.

Порада: Заздалегідь приготуйте більшу суміш базового масла з ефірними маслами. Для кількості 100 мілілітрів олії достатньо трьох-п’яти крапель ефірної олії. Для кількості 500 мілілітрів використовуйте від 12 до 15 крапель відповідної олії.

Як варіант, ви можете використовувати спеціальний Ротова олія використовувати для витягування масла. Це має ту перевагу, що воно вже містить ефірні олії.