Ось так виглядає жінка, яка тренується 4 години і споживає 1000 калорій на день
- Даніела Девід
- 20 жовтня 2015 р. 1 хв читання
Ми не могли б подумати, що у віці 20 років жінка зможе відмовитися від кулінарних вишукувань та розважальних заходів, просто проводячи щоденні заняття спортом у спортзалі. І це, поки ми не зустрінемося з Меґі Рассел!
Це Меггі Рассел, і у віці 20 років їй вдалося завоювати титул фітнес-моделі завдяки способу життя, який вона веде. Практикуйте 4 години тренувань щодня, споживаючи в цьому контексті лише 1000 калорій на день.
Цікаво, яких продуктів не вистачає в раціоні молодої жінки? З меню виключаються вуглеводи, тобто все, що стосується хлібобулочних виробів. Проте білок, рослинна клітковина та спорт допомагають їй ліпити тіло, про яке вона завжди мріяла. Окрім спортивних занять, він також двічі на день практикує кардіотренування.
Меггі також показала, що вона інтенсивно готується до участі у Всесвітньому конкурсі краси, фітнесу та моди.