Ослаблена імунна система, що завгодно; ПЕРЕД
Хоча функція нашої імунної системи - захищати наші клітини від ворожих атак, в деяких випадках вона може обернутися проти них. Плутаючи їх із зовнішніми агресорами, вони атакують, а іноді і знищують, завдаючи значної шкоди нашому організму, як у випадку аутоімунних захворювань, таких як розсіяний склероз, хвороба Крона або ревматоїдний артрит. Хоча генетична сприйнятливість, надмірне вживання антибіотиків або певних інфекцій може спричинити це порушення, існує багато інших факторів, які можуть сприяти ослабленню нашої імунної системи. Пояснення.
Надмірна вага та ожиріння
Надмірна вага та ожиріння є основними чинниками імунодефіциту. І з поважних причин жирова тканина виділяє специфічні цитокіни, адипокіни, деякі з яких є прозапальними, а інші протизапальними. Проблема: у разі надмірної ваги перші беруть на себе другі, що призводить до мікрозапалень, які, ставши хронічними, можуть погіршити імунітет.
Незбалансований діабет
Ще один фактор, здатний зменшити імунні реакції: гіперглікемія. Якщо не лікувати та не контролювати, останній піддає зацікавлену особу більшій чутливості до сечових або грибкових інфекцій, вторинних легеневих інфекцій, спричинених бронхітом або вірусом грипу. Що стосується Covid-19, то зараз визнано, що діабетики, хоча вони і не піддаються більшому ризику зараження, з іншого боку, більш схильні до розвитку важких форм.
Гіпертонія
При гіпертонії деякі лейкоцити, які беруть участь у запаленні, можуть зазнати явища втечі. Тому важливо регулярно контролювати свій артеріальний тиск і, коли призначено лікування, продовжувати приймати його, незважаючи на кризу Covid-19. Доведено, що антигіпертензивні препарати не сприяють ослабленню імунітету.
Надмірне споживання солі
Оскільки це підвищує високий кров’яний тиск, споживання занадто великої кількості солі також може послабити наш імунітет. Нагадуємо, ВООЗ рекомендує щоденне споживання солі від 9 до 12 грамів.
Стрес
У дослідженні INSERM на мишах, опублікованому в березні минулого року, було виявлено, що гормони стресу стимулюють рецептори, розташовані на поверхні певних імунних клітин, і заважають їм виробляти запальні хімічні речовини, які можуть усунути вірус. Тому не апріорі випадково, що під час стресу ми здаємось більш сприйнятливими до інфекцій або якщо виявляємо, що вони тривають довше.
Нестача сну
Зараз широко демонструється, що коли ви спите менше 6 годин на ніч, ви, як правило, більш вразливі до інфекцій. Цей хронічний дефіцит сну скорочує наш час для глибокого повільного сну, який, як відомо, сприяє виробленню лімфоцитів B пам’яті. Однак саме останні, оскільки вони здатні реєструвати характеристики мікробів, виробляють специфічні антитіла у разі нових атак.
Деякі ліки
Для деяких видів раку або аутоімунних захворювань можуть бути призначені ліки, які уповільнюють або блокують активність імунних клітин. Це особливо стосується деяких хіміотерапевтичних препаратів, імунодепресивних препаратів або кортизону, які приймаються протягом тривалого періоду. Тож не дивно, що це послаблює імунну систему.
Вік
Ми можемо побачити це лише зараз із кризою Ковіда-19, вік також може бути фактором ризику перед нападом нового мікроба. Насправді було показано, що деякі наші імунні клітини, особливо Т-лімфоцити, починають погіршуватися після 60 років, а отже, гірше реагують на напади.