Основа життя • Як здоров’я виникає та залишається • Команда BeneFIT win³

Основа життя

Поєднання

Використовуйте наші індивідуальні пропозиції на основі життя.

життя

харчування

"Ти те що ти їсиш"
"Ти те що ти їсиш"
Людвіг Фейєрбах (1804–1872)

"Їжа повинна бути вашим ліками, а ліки - їжею".
Гіппократ (460-370 рр. До н. Е.)

Дієта - основа здоров’я.
(Азіатська мудрість)

Ваше тіло є фільтром вашого раціону.
(невідомо)

Рухайся

«Птахи літають, риба плаває, людина біжить».
Еміль Затопек

Вам потрібно йти повільно, щоб швидко приїхати.
(Китайське прислів'я)

Розслаблення

Деякі студенти запитують свого дзен-майстра, чому він такий задоволений і щасливий:

Дзен-майстер відповідає:
Коли я стою, я стою,
якщо я піду, я піду,
коли я сиджу, я сиджу,
коли я їм, я їм,
якщо я люблю, то я люблю ...

Ми теж робимо це,
відповіли його студенти, але чим ви ще займаєтесь? " ти запитав ще раз.
Майстер відповів:
Коли я стою, я стою,
коли я йду, я йду,
якщо я …

Знову його студенти сказали:
Але ми, майстри, теж це робимо!
Але він сказав своїм студентам:
“Ні - коли ти сидиш, ти вже стоїш,
коли ти стоїш, ти вже біжиш,
якщо ви біжите, значить, ви вже досягли своєї мети ".

відносини

Відносини - це суть життя. (невідомо)

Найголовніша година - це завжди сьогодення, найважливіша людина - це завжди та, хто стикається з вами, найнеобхідніша робота - це завжди любов. (Майстер Еккхарт)

Що відрізняє добру дружбу?

  • мати хороший баланс
  • може відверто говорити про що завгодно
  • знайомі
  • можуть покладатися один на одного
  • мати віддані стосунки
  • не мають мети
    дружба - це те, що тримає разом.

У хорошій дружбі, а також у хороших стосунках ми почуваємось прийнятими з усіма своїми сильними і слабкими сторонами, нам дозволено бути тим, чим і як ми є.

Що робить хороші стосунки?

  • Знайте один одного - знайте, хто такий партнер
  • Будьте на зв’язку - будьте уважні до партнера
  • Поважайте себе - приймайте партнера таким, яким він є
  • Встановіть рівновагу - будьте справедливими, будьте рівними,
    Діліться владою, будьте командою
  • Робота з проблемами - вирішення вирішуваних проблем,
    знаходити шляхи спільного вирішення нерозв’язних проблем