Основні принципи та правила, які слід знати перед початком бадмінтону
Важливо знати правила бадмінтону, якщо ви серйозно ставитеся до його гри. Ми детально представляємо вам основні принципи та правила.
Ви справді захоплені бадмінтоном? Ви вважаєте, що цей вид спорту для вас? Кожен, хто в формі, може займатися видом спорту, це не може бути простіше. Але насправді важливим є ваш рівень та знання, які ви засвоїли. Якщо ви впевнені, що можете добре досягти успіху в бадмінтоні, то ви потрапили в потрібне місце. Щоб поповнити свої знання, ось список правил бадмінтону, яких слід дотримуватися.
Щоб добре починати і ефективно прогресувати, вам потрібно вивчити ряд основних правил і принципів. Ви повинні знати, куди і як бити, але також знати типи ударів та основні правила бадмінтону. Ніщо з цього не є ракетною наукою або залежить від випадковості. Чим пильніше ви будете грати, тим комфортніше будете почуватись.
Принципи та основні правила бадмінтону
1. Грати в два-чотири:
Бадмінтон грають в одиночному чи парному розряді. В одиночному ралі два гравці змагаються один з одним. Ви також можете об’єднатися з партнером, щоб зіграти четвірку в парному чи змішаному парному розряді.
2. Ліворуч або праворуч
Ви не можете самостійно вибрати свою сторону. Це основне правило бадмінтону застосовується під час кожного ралі. На початку матчу рахунок сервера є рівним, тому він повинен розташуватися праворуч від зони обслуговування. Якщо рахунок сервера непарний, сервер повинен подавати ліворуч. (Не забувайте уважно дотримуватися цього правила! Важливі парні та непарні бали!)
3. Знати матеріал
У бадмінтон грають волан і ракетка. Кермо виготовлено з 16 пір’я і пробкової пробки. Гравці повинні завжди бити волан по шапці, а не по пір'я.
4. Жеребкування перед початком
На початку будь-якого матчу з бадмінтону ви повинні виконати жеребкування під назвою "жеребкування". Ви кладете волан на смужку сітки і даєте йому впасти. Як тільки волан зупиняється, орієнтація шапки визначає гравця або пару, яка першим вирішить:
- або служити, або отримувати
- або виберіть свою землю.
Тоді гравець або пара, яка виграла ралі, подає за наступне очко.
Граючи з друзями, не потрібно сперечатися, хто подає першим. Просто грайте за правилами бадмінтону !
5. Послуга
Сервіс означає перший удар човника на початку кожного ралі. Послуга виконується знизу вгору рухом "ложки". Головне правило - вдарити по керму на висоті нижче пояса. Першим кроком до освоєння послуги є розуміння його правил та зон. В одиночному розряді зони обслуговування знаходяться між 1-м рядком обслуговування та останнім рядком бадмінтонного майданчика. У двох примірниках зони обслуговування дещо відрізняються. Розраховується бічна смуга, але не базова смуга.
Два моменти, які слід пам’ятати:
- Сервер повинен знаходитися в зоні обслуговування. - Сервер повинен націлитися на протилежну зону обслуговування, діагонально протилежну.
6. «Пастка» мережі
Мережа є частиною гри.
Наприклад, якщо ви скочите і волан потрапить у мережу мережі, але він приземлиться на протилежну сторону, а ваш опонент не зможе його повернути, ви наберете очко.
З іншого боку, якщо волан падає на ваш бік поля, ви програєте ралі.
Варто знати: якщо волан залишається зачепленим на стрічці сітки або на іншій стороні сітки, буде "дозволено", вам доведеться відтворити точку. Якщо кермо залишається на вашому боці, ви втрачаєте точку.
7. Дисциплінуйте руки і ноги
Під час обслуговування ніг ніколи не торкайтесь сервісної лінії або центральної лінії.
Ваша ракетка - це продовження вашої руки, але волан не повинен торкатися жодної частини вашого тіла, інакше це помилка.
8. "Несправність є!"
Відповідно до одного з основних правил бадмінтону, якщо волан вдаряється об землю поза межами поля або ви б’єте його двічі поспіль, це вважається фолом.
Гравець, який допустив помилку, не має права на нову спробу або другий шанс. "У бадмінтоні ти або програєш, або переможеш, ти не даєш другого шансу!"
9. Майте шанобливе ставлення
У матчі ніколи не слід провокувати або відволікати увагу суперника, щоб відволікти його. Спроба будь-яким чином перешкодити супернику - це відсутність чесної гри.
Кожен спортсмен повинен поводитися належним чином і виявляти повагу.
10. Отримайте фору
Ваша мета в матчі - набрати 21 бал перед суперником, мінімум 2 бали до 29-29. Тоді перший, хто досяг 30 очок, виграє сет.
Ви повинні виграти два сети, щоб отримати перемогу.
Бадмінтон - це легко, але тим не менш весело та динамічно. Це активний та здоровий вид спорту, який кожен може спробувати. Його практика гнучка: ви можете грати з родиною чи друзями, щоб підтримувати свою форму.
Бадмінтон легко вивчити, але якщо вам подобаються змагання та змагання, вам потрібно знати правила на корті навиворіт, і ваша практика буде настільки захоплюючою.