Основні заходи профілактики при серцево-судинних захворюваннях

Основні заходи профілактики при серцево-судинних захворюваннях

Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/masuri-principale-de-preventie-in-bolile-cardiovasculare/

основні

Серцево-судинні захворювання - одна з основних причин смерті у всьому світі. З тих 17 мільйонів смертей від серцево-судинних захворювань, За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2008 році 7,3 мільйони були пов’язані з ішемічною хворобою серця та 6,2 мільйона - з інфарктами. За даними ВООЗ, кількість смертей через серцеві захворювання досягне 23,3 мільйона до 2030 року.

Рання діагностика пацієнтів з факторами ризику

Основним заходом зниження смертності від серцево-судинних захворювань є профілактичний контроль за пацієнтами, які потрапляють до групи людей з високими факторами ризику.

Лікарі повинні рекомендувати профілактичні перевірки пацієнтам, які:

  • Вони мають сімейну історію серцево-судинних захворювань
  • Люди похилого віку: фахівці вважають, що серцево-судинні захворювання набагато частіше зустрічаються у людей похилого віку
  • У них високий кров’яний тиск
  • У них діабет і високий рівень цукру в крові
  • куріння
  • Я не займаюся фізичними навантаженнями
  • Вона стикається із зайвою вагою та ожирінням

Профілактика серцево-судинних захворювань за допомогою дієти

Пацієнт повинен уникати продуктів з високим вмістом жиру, солі або цукру, які можуть спричинити високий рівень цукру в крові, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск.

Заміна насичених жирів поліненасиченими знижує ризик ішемічної хвороби серця.

Дієта не повинна пропускати великого споживання фруктів та овочів.

Дієта при серцево-судинних захворюваннях повинна підтримувати нормальну вагу та запобігати ожирінню, що є важливим фактором ризику цих захворювань.

Рекомендований спосіб життя

Щоб запобігти серцево-судинним захворюванням, лікарі повинні направляти пацієнтів на збалансований спосіб життя.

Основна рекомендація - кинути палити. Далі слід зменшення споживання алкоголю.

Дуже важливо, щоб пацієнт регулярно виконував фізичні вправи, які беруть участь у профілактиці серцево-судинних захворювань.