Основний рецепт - солоне печиво, низькокалорійні рецепти шеф-кухаря
Основний рецепт каші
Низькокалорійний - всього 220 ккал, дуже ситний, але при цьому смачний і готується блискавично
Улюблений основний рецепт молочного коктейлю
З низьким вмістом жиру, низьким вмістом вуглеводів, низькою калорійністю, швидко, легко
Овочевий відвар основний рецепт
Основа для багатьох інших страв
Бісквітний торт, нежирний і калорійний
підходить для ww, 2 очки за одиницю
135 ккал - здоба
Легкі булочки або базовий рецепт низькокалорійних варіацій. За 6 булочок
Основний рецепт Кріссі для скляних тортів
Низькокалорійні булочки з пшеничними висівками
надзвичайно низькокалорійний, але дуже ситний, складає близько 10 штук
Рікотта низькокалорійна
Основний рецепт Лассі
смачний, освіжаючий літній напій
Низькокалорійна основа бісквітного торта
Розігрійте духовку до 200 ° C. Відокремте яйця і збийте білки з дрібкою солі до стійкості. Збийте жовтки з водою, цукром та підсолоджувачем до стану кремоподібної маси. Змішайте борошно з кукурудзяним крохмалем і розпушувачем і перемішайте. В кінці