Особиста гігієна з водою лише рекомендації та поради

Особиста гігієна лише з водою відповідає тенденціям екологічно свідомого життя і особливо пропагується стосовно все більш поширених алергій. Виникає питання, як найкраще організувати особисту гігієну в повсякденному житті

Догляд за тілом лише водою: розумна тенденція?

Все більше людей страждають від чутливої шкіри або навіть алергії, що проявляється екземою та почервонінням. Дерматологи звинувачують у цьому надмірну гігієну. Щоденне миття та душ Використання засобів по догляду, які містять незліченну кількість хімічних добавок, завдає шкірі та волоссю більше шкоди, ніж користі. Цілком достатньо очистити себе чистою водою та натуральними продуктами в кращому випадку.

Однак для більшості людей немислимо обійтися без щоденного душу з гелем для душу, шампунем і дезодорантом. Ті, хто дізнається про тенденцію в Інтернеті, швидко знайдуть те, що шукають, і прочитають захоплені звіти людей різного віку, які протестували Особиста гігієна лише з водою виконувати.

Чи можна уникнути алергії, використовуючи лише воду для особистої гігієни?

Алергія широко поширена і зараз вважається загальним недугою. Якщо ви запитаєте свого дерматолога, він порадить вам уникати надмірної гігієни та хімічних засобів для чищення. Часто рекомендується догляд за тілом лише водою та кількома високоякісними натуральними продуктами, і в багатьох випадках зміна режиму особистого догляду також показує хороші результати.

Насправді цифри Європейського центру досліджень алергії (ECARF) насторожують:

30 відсотків усіх німців страждають принаймні від однієї алергії протягом життя
Постраждали 35,8 відсотка жінок
Постраждали 24,1 відсотка чоловіків
Постраждали 26 відсотків дітей та підлітків
Щороку на косметику витрачається 13 мільярдів євро

Ви можете отримати додаткову інформацію від постраждалих за наступною адресою:

Фонд ECARF
Шарітоплац 1
10117 Берлін
Телефон +49 30 85 74 894 00
Факс +49 30 85 74 894 10
[email protected]

Кожен, хто страждає від так званої контактної алергії, повинен ретельно шукати причину. (# 02)

Чи викликають косметичні засоби алергію?

Будь-хто під т.зв. Контактна алергія страждає, доводиться копітко шукати причину. Швидко розглядаються косметичні продукти, які більшість людей використовують щодня. Список інгредієнтів довгий і в основному містить хімічні речовини. В принципі, можливо розвинути алергію на будь-який з цих інгредієнтів.

Ароматизатори
Консерванти
Емульгатори
ланолін
Бальзам Перу

Є Шкіра вже пошкоджена, оскільки косметика використовується занадто часто для чищення та передбачуваного догляду, алергічна реакція є більш імовірною. Тому зрозуміло, що дерматолог радить насамперед доглядати за тілом лише водою або економно використовувати високоякісні натуральні продукти.

Більше інформації на тему шкірних алергічних реакцій можна отримати за адресою:
Німецька асоціація алергії та астми e.V.
На Айкесмюле 15-19
41238 Менхенгладбах
Телефон (0 21 66) 64 78 820
Факс (0 21 66) 64 78 880
Пошта: [email protected]

На думку експертів з гігієни, щоденний душ зайвий. (# 03)

Як догляд за тілом працює лише з водою?

Німецький консультативний центр з гігієни при Фрайбурзькому медичному центрі (BZH) зібрав поради щодо догляду за тілом лише водою. Фахівці з гігієни виявляють, що вам потрібна лише вода, щоб задовільно очиститися.

Додаткові засоби для чищення порушують природні функції шкіри та волосся, але в більшості випадків вони не шкодять. Однак кожен, хто реагує чутливо або просто хоче зробити свій внесок у те, що менше виробляється косметики і, отже, менше відходів упаковки, може впевнено обійтися без неї.

Догляд за тілом лише водою: очищення шкіри

Щоденний душ на думку експертів з гігієни, є непотрібним. Вам слід продовжувати інтервали прийому душу і потрапляти в душову кабіну лише два-три рази на тиждень, тому що захисна кислотна мантія шкіри знову атакується з кожним душем і її функціональність погіршується. На додаток до видалення бруду, особливо при використанні гелю для душу, ви також видаляєте корисні мікроби шкіри, які змиваються оліями для шкіри.

Проте шкірні мікроби забезпечують природний баланс і тому важливі для здоров'я шкіри та захисної функції шкіри. Зрештою, шкіра служить захисним бар’єром для організму проти проникнення шкідливих мікробів.

Щоденний душ був поширений лише протягом декількох десятиліть, і тому його значною мірою придумала косметична промисловість. Раніше було звичайно купатись раз на тиждень і щодня лише коротко мити руки, ноги, обличчя, пахви та інтимні зони.

Все більше людей намагаються обійтися без засобів по догляду та повідомляють про приголомшливі результати. Шкіра менш суха і чиста, і вам не потрібно постійно кремувати шкіру, щоб замінити природне масло, що змилося, штучним.

Безперечно одне: більшість людей переоцінюють потребу в очищенні шкіри та волосся. (№ 04)

Особиста гігієна лише з водою: для інтимної гігієни не потрібні хімічні речовини

В інтимній зоні не використання миючих засобів означає одне Зниження ризику, страждають алергією або сверблячкою. Очищення області статевих органів і пахв також дуже добре працює з чистою водою. Однак, якщо ви таким чином змінили свою особисту гігієну, вам доведеться сподіватися, що запахи з’являться вперше. Потрібно кілька тижнів, щоб вироблення шкірного сала змінилося і нормалізувалося. У найкращому випадку алергічні реакції також зникають протягом цього часу, і колір обличчя покращується.

Догляд за тілом лише водою: тенденція догляду за волоссям no-poo

Догляд за волоссям в більшості випадків працює дуже добре без шампуню. Однак прихильники руху "не пу" також повинні прийняти перехідний період у кілька тижнів, перш ніж позитивні наслідки стануть помітними. Зазвичай шкірне сало вирівнюється на шкірі голови, а волосся стає блискучим, у багатьох випадках навіть густішим.

Щоб перетворення було успішним, спершу волосся слід звільнити від відкладень засобів по догляду. Нерідкі випадки, коли хтось має волосся Силіконовий шар обкладений, який спочатку слід розпушити. Це можна зробити, обробивши волосся м'якими чистячими засобами без силікону протягом деякого часу.

Якщо ви хочете негайно обійтися без будь-якого шампуню, ви можете зробити глибоке очищення за допомогою содової суміші та кислих кондиціонерів для волосся.

Очищення волосся без шампуню найкраще працює, якщо ви обполіскуєте волосся сильним струменем душу. Слід обережно промивати нижні шари та область навколо вух особливо ретельно. Паралельний масаж шкіри голови не потрібен, це призведе до надмірного вироблення шкірного сала. Кожен, хто має дуже жирне волосся, може вибрати природні продукти, такі як марокканська лавова земля, як компроміс, щоб повністю відмовитись від шампуню.

Однак, на думку експертів з гігієни, уникати мила або м’якого миючого засобу під час миття рук не рекомендується. (№ 05)

Догляд за тілом тільки водою: за винятком миття рук

Однак, на думку експертів з гігієни, уникати мила або м’якого миючого засобу під час миття рук не рекомендується.

Наші руки контактують із багатьма патогенами щодня, і в середньому ми торкаємось обличчя 200 разів на день. Ретельне миття рук - найкращий спосіб захиститися від інфекційних захворювань.

Руки слід мити і мити кілька разів на день по 30 секунд кожен раз. Має сенс мити руки кожен раз, коли ви прийдете додому, після кожного походу в туалет і перед їжею.

Якщо ви використовуєте м’яке, нейтральне до рН мило, ви гарантуєте, що шкіра не буде сильно напружена. Особливо в холодну пору року все ще може знадобитися нанести крем на руки, щоб запобігти тріщинам шкіри.

На жаль, особливо чоловіки не дуже серйозно ставляться до гігієни рук. Хоча волосся укладено за допомогою декількох засобів по догляду, і щоденний душ є обов’язковим для багатьох чоловіків, дослідження показало, що дві третини всіх чоловіків не миють руки після відвідування туалету.

Догляд за тілом лише водою: можливий з незначними обмеженнями

Безперечно одне: більшість людей переоцініть потребу в чищенні шкіри та волосся. Якщо ви приймаєте душ щодня і використовуєте велику кількість засобів по догляду, ви пошкоджуєте шкіру та волосся. Постійно змиваючи природну плівку шкірного сала, шкіра стимулюється виробляти більше шкірного сала. Крім того, багато людей реагують на подразнення шкіри або навіть алергію на хімічні інгредієнти косметики.

Тож у будь-якому випадку менше - більше. Якщо ви не хочете обійтися без щоденного душу, слід переконатися, що вода не надто гаряча, і використовуйте лише невелику кількість засобів для догляду або просто очищайтеся водою між ними. Перехід на природні миючі засоби, такі як лавова земля, також є можливим, як і подовження інтервалів прийому душу. Хоча обличчя, шкіру голови та тіло можна задовільно очистити без гелю для душу або шампуню, цього недостатньо для рук.

Повторне миття рук у повсякденному житті є обов’язковим, але це також слід робити з нейтральним рН милом.