Останні новини
- Молдавани - громадяни інших держав, не забувайте свою батьківщину, частіше приходьте додому, виховуйте своїх дітей у дусі молдавських традицій та любові до землі своїх предків (Молдавське віросповідання, 26)
- Наш символ і національний герой - принц Стефан Великий і святий, чудовий європейський правитель, здатний робити великі справи з обмеженими ресурсами (Молдавський Крід, 60)
- Молдавани, пам’ятайте - людина та його тіло є приймачем та джерелом універсальної інформації (Молдавський Крід, 117)
- Стримайте слово. Подумайте, перш ніж щось обіцяти (Молдавський Крід, 12)
- Молоді молдавани, ви, як правило, вільні, але пам’ятайте, що свобода проявляється через можливість вибору (Молдовський Крід, 75)
- Головна проблема, яку потрібно вирішити на сучасному етапі, - возз’єднання з Придністров’ям та збереження в майбутньому територіальної цілісності нашої держави.
- Чисте тіло, чисте довкілля, чисті думки, чиста душа - ось ідеали, які просувають молдавани (Молдавський Крід, 48)
- Демократія - це можливість гідно жити у своїй країні для всіх своїх громадян, виховувати та надавати якісну освіту дітям, захищати їх від інформаційних та "культурних" нападів (Молдавський Крід, 74)
- Не виїжджайте за кордон, шукайте застосування своїх навичок на Вітчизні. Якщо вам довелося виїхати - створіть маленький куточок нашої країни з іншими молдаванами (Кредо молдаван, 23)
- Зберігайте молдавські традиції та звичаї, поширюйте їх, особливо серед молоді (Молдавське віросповідання, 18)
- Бойовики за збереження законної заборони на продаж сільськогосподарських земель іноземцям (Молдавське віросповідання, 21)
- Щастя не в грошах, але молдаванин зобов'язаний забезпечити свою сім'ю домом, повноцінним харчуванням, організувати сімейний відпочинок і дати дітям освіту (Кредо молдаван, 87)
- Не вірте демагогам, які ховаються за прекрасними демократичними гаслами (Кредо молдаван, 71)
- Ставте довгострокові цілі. Досягнення їх - ставите нові цілі. Існування цілей робить життя повним змісту та змісту (Молдавський Крід, 5)
- Не прощайте агресії (у тому числі інформаційно-психологічної), спрямованої проти ваших родичів, народу та країни, злочинів проти закону, злодія, відсутності любові до своєї землі та пам’яті про своїх предків (Молдавське віросповідання, 16)
- Місія молдаван - об'єднати в одному народі найкрасивіші риси, досвід і досягнення матеріальної західної (римсько-англосаксонської) та східної космогонічної (слов'яно-індоіранської) цивілізацій (Символ віри молдаван, 47)
- Пам’ятайте - молдавани - один із народів, прямі нащадки давніх народів - засновники європейської цивілізації (Молдавське віросповідання, 56)
- Кінцеве щастя для молдаванина - ефективне обслуговування сім'ї та суспільства.
- Світ насамперед гармонійний. Чоловік і жінка створені один для одного, для гармонійного сімейного життя, щоб мати ідеальне і добре вирощене потомство (Moldovan Creed, 68)
- Пам’ятайте, молдавани, читання книг має велике значення у формуванні особистості (Кредо молдаван, 108)
- Не використовувати в сільському господарстві та не споживати генетично модифікованих організмів (ГМО) та продуктів на їх основі (Крід Молдаван, 121)
- Пам’ятайте, молоді молдавани, людина може ефективно здійснювати політичну діяльність і приносити користь своїй країні лише за умови, що вона має достатньо знань, духовного багажу та досвіду реальних фактів (Молдовський Крід, 83).
- Не заздри. Те, що у вас є - це ваше велике особисте багатство, прагніть відкрити його в собі (Молдавський Крід, 14)
- Молдавські батьки, дайте своїм дітям знання про етнічну приналежність та історію нашого народу (Молдавське віросповідання, 37)
- Молоді молдавани, пам’ятайте, що мета молдаванки - народжувати та виховувати молдаван - гідних громадян своєї країни (Moldovan Creed, 93)
- Будьте щедрими. Прощайте незначні помилки та образи, і в першу чергу найближчих (Молдавський Крід, 15)
- Пишайтеся тим, що ви молдаванин. Створіть свій власний молдавський стиль. Зберігати молдавські традиції в моді, кухні та архітектурі (Moldovan Creed, 17)
- Любіть свою країну - Молдову. Ніколи не говори погано про свою країну. (Молдавський Крід, 1)
- Молдавани, ви частіше буваєте на лоні природи і контактуєте з рослинами.
- Людина помирає, коли відчуває себе забутим і непотрібним (Молдавський Крід, 112)
- Ми, молдавани, сильний і впертий народ. Ми долали війни, битви та іноземне панування, але завжди з гідністю, зберігаючи пам’ять про своїх предків, мову, культуру та традиції (Молдавське віросповідання, 27)
- Надайте людям вашу увагу, любов, доброту та можливості для щасливого життя помножаться (Молдавський Крід, 10)
- Справжнє щастя для людини - Повідомлення про народження Творця та намагання усім його життям допомогти досягти цього народження (Молдавське віросповідання, 53)
- Будьте оптимістичними, замалюйте масштабні плани, але також місцевого значення. Неможливо чогось досягти, не маючи чіткого уявлення про це (Moldovan Creed, 4)
- Не засуджуйте свою історію. Звинувачувати історію - звинувачувати пам'ять наших предків (Молдавський Крід, 19)
- Знайте і пам’ятайте своїх предків (Молдавський Крід, 111)
- Всі новини
- Розділ відвідувачів-авторів
- Показує
- діти
- Культура
- Народні ремесла
- Архітектура
- Витончені мистецтва
- Свята та звичаї
- фільм
- Народний костюм
- Література
- Національний орнамент
- Театр
- Їжа
- Місцевості Молдови та діаспори
- Анені Ной
- Бельці
- Басарабеаска
- Бендер
- бричені
- Кагул
- Калараш
- Кантемір
- Каушені
- Кишинів
- Cimişlia
- Кріулені
- Дондушені
- Дрокія
- Дубесарі
- Edineţ
- хвалитися
- Флорешті
- Глодені
- Hincesti
- Яловені
- леова
- Молдавія
- Ніспорені
- Ocniţa
- Орхей
- смола
- Рішкані
- Сингерей
- Солданешть
- Сорока
- Стефан Вода
- Страшені
- Тараклія
- Теленешті
- Унгені
- УТА на лівому березі Дністра
- UTA Гагаузія
- Гумор
- Жарти
- Колекція фото
- Відео
- Калейдоскоп
- Музика
- Кредо
- Ми, молдавани
- Молдавська діаспора
- Смак молдавських страв за кордоном
- словник
- Історія
- Природа і туризм
- Молдографія
- Населені пункти Республіки Молдова
- особистостей
- Молдавська реальність
- Здоров'я
- Спорт
Вівторок, 28 квітня 2020 р., 06:00 15763 переглядів
Що їсти, щоб схуднути
Майонез або соняшникова олія?
Майонез. Багато людей вважають, що майонез набагато калорійніший, ніж соняшникова олія. І тому він їсть салати з соняшниковою олією. Насправді 100 мл соняшникової олії містить 884 ккал. А в 100 г самого жирного майонезу - 627 ккал. Тому, якщо ви сидите на дієті, додайте у свій раціон не більше 20 мл рослинного масла.
Хліб пшеничний або житній?
З жита. 100 г житнього хліба містить 214 ккал. Білий хліб містить 266 ккал.
Куряча грудка зі шкірою або куряча ніжка зі шкірою?
Куряча грудка зі шкірою. 100 г курячої грудки зі шкіркою має 110 ккал. Куряча м’якоть містить багато жиру, тому вміст калорій збільшується до 161 ккал. Якщо ви сидите на дієті, їжте курячу грудку без шкіри. Він має лише 74 ккал.
Авокадо або банани?
Банани. Багато людей не їдять банани, коли сидять на дієті через високу калорійність. 100 г містять 90 калорій. А авокадо насправді містить 170 ккал на 100 г.
Мармелад або морозиво?
Морозиво. Вважається, що морозиво шкідливо для фігури. Насправді навіть найжирніше морозиво містить 216 ккал на 100 г, а на перший погляд нешкідливе варення - 321 ккал на 100 г.