Остеоартрит втрата ваги має велике значення PassionSant

Новини Надмірна вага та ожиріння пов'язані з ризиком розвитку артрозу коліна (артрозу коліна) або прискорення його прогресування. Втрата 10% ваги відіграє важливу корисну роль.

велике

Це демонструє ця команда з Каліфорнійського університету, яка протягом чотирьох років стежила за людьми із зайвою вагою. Деякі схудли трохи чи багато, інші зовсім не схудли або набрали вагу, і дослідники порівняли ці дані із пошкодженням хряща суглобів, прогресуюче руйнування яких свідчить про артроз.

Результат подальшого спостереження показує, що втрата 10% і більше від початкових вправ на вазі захисний ефект як проти виникнення артрозу, так і проти його розвитку, коли він починається. Особливо це стосується суглобів нижніх кінцівок, зокрема колінного. Помірні фізичні навантаження надають додаткові сприятливі наслідки. Ці 10% відповідають звичайним рекомендаціям для людей із зайвою вагою: з цього порогу переваги для здоров’я від схуднення (загалом) дуже чіткі.

Дослідники продовжують своє дослідження і протягом чотирьох років складуть нову оцінку (подальше спостереження триватиме вісім років), оцінять вплив можливого збільшення ваги та детальніше розглянуть місце діабету (який ми знаємо, пов’язаний із зайвою вагою) у розвитку артрозу.