Остерігайтеся снодійних та їх побічних ефектів! мобільний
Якщо ви певний час відчували проблеми зі сном і вже думали про снодійні, але у вас є всілякі проблеми з побічними ефектами, у вас все виходить добре.
За призначенням лікаря та при правильному застосуванні вони безпечні та ефективні. Але взяті на слух вони можуть принести більше шкоди, ніж користі. До того ж, не всі досить сильні, щоб протистояти побічним ефектам.
І їх можна знайти, особливо якщо вони не є правильними препаратами для вас або якщо дозування неправильне. Health.com надає вам список можливих побічних ефектів та способи їх подолання.
Похмілля або поганий настрій, що утворюється втомленістю або запамороченням, є поширеним явищем серед тих, хто приймає снодійні. Ви навіть можете відчувати блювоту, головні болі або труднощі з пробудженням вранці.
Все це можливо, але щоб уникнути, пояснюють фахівці. Якщо ваш лікар призначив вам правильну дозування, і ви точно виконуєте вказівки, ліки повинні ефективно працювати без цих побічних ефектів.
А деякі зі старих снодійних препаратів можуть дати такі побічні ефекти, вони мають більш тривалий період ефективності, залишаючи систему пізніше.
Опік шлунка
Особливо у випадку з людьми, які вже страждають від печії, справа може погіршитися. Експерти стверджують, що у випадку деяких снодійних препаратів ризик раку стравоходу може навіть зрости.
Дослідження показують, що все більше людей бояться потрапити в залежність від снодійних. Але наркотики, випущені в останні роки, мають менший ризик залежності.
З них Rozerem, відносно новий препарат, має найменше побічних ефектів. Однак залежність все ще можлива іншими наркотиками, такими як бензодіазепіни.
І прийняті в довгостроковій перспективі, снодійні можуть замаскувати справжню причину безсоння, яка може бути пов’язана з поганими звичками сну або занадто великим стресом. Пацієнти часто говорять своїм лікарям, що вони залежні, коли насправді винен лише стрес, і їм навіть не потрібні таблетки.
Як від них позбутися?
Найголовніше про безсоння - це те, як і коли не приймати їх. Якщо ви різко відмовитеся від снодійних, ви можете змусити знову з’явитись безсоння, яке
це означає, що у вас можуть спостерігатися ті самі або навіть гірші симптоми.
І ця небезпека існує у всіх пацієнтів, визнають лікарі. Саме тому перед відмовою від снодійних препаратів пацієнтам слід проконсультуватися з лікарем.
І ця відміна робиться поступово, найчастіше за рахунок зменшення дозування або інших препаратів, слабших, поки вони не готові повністю від них відмовитися.
Статевим шляхом
Цей тип ліків може взаємодіяти із статевими гормонами та знижувати рівень тестостерону. Може бути менше сексуального бажання або зміни менструального циклу.
Ознаки лунатизму
Ті, хто приймає снодійні, можуть мати "автоматичну" поведінку, наприклад, ходити, їсти і навіть їздити уві сні, заняття, про які вони не пам’ятають вранці.
Були навіть випадки, коли люди вночі «прокидались» і готували їжу, а потім залишали відкритим бензин. Легко зрозуміти, які трагедії можуть статися внаслідок такої поведінки.
Золпідем (Ambien) - це снодійне, найчастіше пов’язане з прийомом їжі уві сні. Однак такі типи побічних ефектів відносно рідкісні, стверджують дослідники.
Нав'язлива поведінка
Існує група снодійних препаратів, які мають побічними ефектами компульсивну поведінку, наприклад, крім нудоти та запаморочення, ризиковану поведінку загалом, що перетворюється на азартні ігри, переїдання або посилену сексуальність.
І це тому, що дофамін препарату націлений на рецептори мозку, пов’язані з мотивацією та винагородою. Ось чому за пацієнтами, які приймають цей тип снодійних препаратів, слід постійно спостерігати.