Остерігайтеся трав’яних чаїв під час вагітності, яких рослин уникати Поточна жінка МАГ

Зверніть увагу на "залежність від трав’яних чаїв": те, що рослини є природними, не означає, що вони нешкідливі. Багаті активними інгредієнтами, з ними слід поводитися обережно, особливо під час вагітності. Оновлення за допомогою нашого натуропата.

яних

фітотерапія може бути ефективним при лікуванні певних недуг, пов’язаних з вагітністю: нудота, сутички, втома ... Але щоб добре займатися самолікуванням, все одно потрібно бути обізнаним про властивості вибраних вами рослин. І це вдвічі справедливіше для вагітних: одні рослини переривають вагітність, а інші викликають спазми і сутички. Таким чином, під час вагітності трав'яні чаї слід розглядати більше як лікування, ніж як нешкідливий рефлекс добробуту, особливо в перші три місяці (коли органи плода розвиваються).

Рослин, яких слід уникати

  • Рослини, що містять фітоестрогени: шавлія, женьшень, солодка, хміль.
  • Рослини, багаті кофеїном: гуарана, йерба мате.
  • Рослини з абортивною дією: деревій, полин.
  • Проносні трави, які можуть викликати спазми: алое вера, сенна.
  • Рослини з алкалоїдами (дуже активними речовинами, які можуть отруїти плід): беладона, колхікум, мак, мадагаскарський барвінок.

Рекомендовані рослини

  • імбир, для боротьби з нудотою: заваріть чайну ложку свіжотертого імбиру в склянці окропу протягом 10 хвилин. Дві-три чашки максимум на день.
  • М’ята і меліса, для перетравлення і заспокоєння печії: крутими 5 г листя м’яти або меліси залити в склянці окропу протягом 10 хвилин. Дві-три чашки максимум на день.
  • Ви можете замінити чай і каву ройбушем, оскільки вони не містять ні теїну, ні кофеїну.
  • Малина, полегшує сутички і полегшує розширення шийки матки (отже, споживати в самому кінці вагітності): настоюйте 6 г листя малини в склянці окропу протягом 10 хвилин. Дві-три чашки максимум на день.

Увага: якщо ви хочете використовувати фітотерапію під час вагітності, зверніться за порадою до свого лікаря, фармацевта або натуропата. А оскільки все залежить від міри, обов’язково вживайте зазначені рослини в невеликих кількостях. Остання рекомендація: уникати ефірні масла, особливо до четвертого місяця вагітності.

Дивіться також: Як боротися зі стресом за допомогою натуропатії (відео)