Овес запобігає проблемам із серцем Зниження рівня холестерину 10 найкращих продуктів проти підвищеного рівня холестерину

Цей тип зерна містить більше білка, вітамінів та мінералів, ніж його аналоги. Суміш калію, заліза, цинку та фолієвої кислоти робить його цінним. Останній, зокрема, запобігає проблемам із серцем. Порада: мюслі на сніданок.

Рецепт мюслі з корицею та вівсянкою

Наріжте 1/8 банана, розтопіть з 5 г кокосової олії, змішайте ½ чайної ложки меду, ½ чайної ложки кориці, солі та 1 щіпки порошку маки. Подрібніть 5 г пекану. Змішайте з 5 г кокосової стружки, по 3 г насіння гарбуза, насіння кунжуту та по 8 г пластівців мигдалю та вівсяних пластівців. Додати бананову суміш. Випікайте при 175 ° C приблизно 30 хвилин. Час від часу повертати.

  • Холестерин (підвищений)
  • Чудо-зброя проти підвищених ліпідів у крові, інфарктів та раку
  • Рівень ліпідів у крові: як зменшити ризик серцевого нападу
  • Більше немає високих значень - найкращі препарати, що знижують рівень холестерину
  • 10 найбільш поширених питань, які слід задати кардіологу
  • Правильна дієта: темний мед знижує рівень холестерину
  • Тримайте холестерин низьким - стежте за жирами
  • Як природним чином знизити рівень холестерину

овес

редакційною командою PraxisVITA

  • про нас
  • предметів
  • Експертно-консультативна рада
  • Умови користування
  • конфіденційність
  • Натисніть
  • Медіа-дані
  • Зв'язок
  • відбиток

PraxisVITA - це Інтернет-портал охорони здоров’я, який проводять журналісти та медичні спеціалісти для всіх, хто цікавиться здоров’ям. Ми готуємо всі відповідні теми, пов’язані зі здоров’ям, симптомами та захворюваннями, самостійно та всебічно - пояснюємо їх у легкій та зрозумілій формі, актуальні та інформативні. Крім того, ми пропонуємо великі спеціальні спеціальні пропозиції, відео, подкасти та самотестування. Ми щодня повідомляємо новини, звіти, інтерв’ю та коментарі на всі теми, пов’язані зі здоров’ям - від спорту та здорового харчування до догляду та сім’ї.

Будь-яка інформація про PraxisVITA призначена лише для медичної інформації і жодним чином не замінює відвідування лікаря або професійне лікування ліцензованим лікарем. Аналогічно, вміст, опублікований на PraxisVITA, не слід використовувати для самостійної діагностики або самолікування.