Сант-секс не змушує вас худнути!
Додати в обране
Це майже міська легенда, яку щойно знищило американське дослідження, опубліковане в New England Journal of Medicine. Заняття любов’ю не призводить до схуднення ! Щоб дійти такого висновку, дослідників цікавили основи переконань, які всі ми маємо щодо того, що може схуднути чи схуднути, про що ми дізнаємось на сайті Чому доктор. Серед них: секс та його здатність спалювати калорії ... Насправді, ви б спалили лише 21 калорію під час сексу, ледь стільки, скільки на прогулянці.
Секс - це не фізична активність
Однак аргумент щодо втрати ваги був вагомим. Ми маємо зіткнутися з фактами: на думку дослідників, якщо грудне вигодовування не зменшує ризик ожиріння, якщо відмова від сніданку не призводить до схуднення, з іншого боку, фізичні навантаження - найкраща зброя для схуднення ! Але ми тепер знаємо, що секс не можна віднести до цієї категорії. Щоб схуднути, отже, більше, ніж рішення: рухайся !