Овочевий бульйон, яйце, сухарі - форум
Обговоріть овочевий бульйон, яйце, чіпси в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт! Я хотів би знати, чи кілька днів з цими ЛБ будуть виконуватись? Овочевий бульйон (можливо, швидкий) розтріскує яйце, ймовірно. як закуску до фруктів (можливо, апельсинів, мандаринів, яблук, бананів), але так
Овочевий бульйон, яйце, сухарі
Я хотів би знати, чи кілька днів із цими ЛБ будуть виконуватись?
Овочевий бульйон (можливо, швидкий)
Тріщини
яйце
можливо. як закуска до фруктів (можливо апельсини, мандарини, яблука, банани)
але таким чином, що закуска колись досягає лише 100 ккал - у мене відчуття, що я вже не голодний приблизно після такої великої кількості, як, наприклад, коли я є. Б. зразу зробіть ціле яблуко (потім просто повністю наповніться)
Бабуся мого друга часто вкладає у свої супи яєчну пушинку.
Тож я спробував сьогодні і просто зробив «сиру яєчню» на овочевому бульйоні і заштукатурив все це сухарями. На смак він був надзвичайно смачним, хоча я націлювався лише на щось низькокалорійне.
Отже, з 350 мл бульйону, одним яйцем та двома чіпсами (тонкий хрусткий) я отримав близько 140 ккал.
Що, за великим рахунком, у будь-якому випадку не годиться завжди їсти одне і те ж, я вже знаю
Я вдячний за кожну відповідь
Спасибі заздалегідь!
AW: Овочевий бульйон, яйце, сухарі
Мені бракує переважно білка! Недостатня кількість білка в раціоні може призвести до руйнування м’язового руйнування. Звичайно, також втрата ваги, але неправильна.
Іноді я люблю їсти бульйон з яйцем, але, звичайно, не як основний прийом їжі, оскільки я б помер з голоду