Овочі на грилі з курячою грудкою - рецепт

1.Очистіть, помийте та обсушіть овочі. Наріжте моркву тонкими скибочками. Видаліть коріння з кропу і наріжте соломкою. Серцець і наріжте кубиками перець, а кабачки наріжте скибочками. Очистіть часник і наріжте дрібними скибочками. Наріжте картоплю шкіркою. Подрібніть розмарин.

курячою

2.Викладіть все у велику миску, приправте 4 столовими ложками оливкової олії, сіллю і перцем, добре перемішайте. Нехай воно крутим приблизно 5 хвилин.

3.Встановіть духовку на гриль. Застеліть деко пергаментним папером і викладіть на нього овочі. Поставте в розігріту духовку і обсмажте на грилі протягом 10 хвилин.

4-й.Нагрійте на сковороді 1 столову ложку оливкової олії і смажте зверху приправлене філе курячої грудки протягом 2 хвилин.

5.Через 10 хвилин покладіть курячі грудки догори ногами на овочі і варіть все разом ще 10-15 хвилин. Вийняти і накрити великою кількістю промитих листя базиліка. Подавайте негайно.

6-й.Хороший апетит.

7-й.Інформація про харчові продукти, подана нижче, є неправильною і не може бути замінена. ккал: 229 E: 38,8 K: 6,4 F: 5,0