Овочі під час годування груддю Питання до консультанта з лактації Крістіни Вреде

Відповідь Крістіни Вреде, консультанта з лактації

годування

Я знаю, що є певні види фруктів, яких вам краще відмовлятися (цитрусові).

Чи існує це також з овочами ?

від Kim_MamimitHerz, 7 листопада 2017 року, 9:42 ранку

Овочі під час годування груддю ?

Не існує загальної «дієти для годування груддю», а також загально заборонених або дозволених продуктів для жінок під час годування груддю (з обмеженням, що алкоголю слід уникати, наскільки це можливо). Вплив дієти матері на поведінку дитини, як правило, значно завищений.

Годуючій матері не потрібно вживати певні продукти (наприклад, коров'яче молоко), і всі годуючі матері повинні уникати певних продуктів. У виняткових випадках більшість матерів, що годують груддю, відчувають, що вони можуть їсти все, що їм подобається, в помірних кількостях, включаючи шоколад і гостру їжу, не впливаючи на їхніх дітей, і багато маленьких дітей здуваються, незалежно від того, що роблять їхні матері їсти. Навіть якщо багато матерів чули, що вживання «здутих» продуктів викликає здуття живота у їхньої дитини, до цієї думки слід ставитися з обережністю. Кишкові гази виробляються, коли кишкові бактерії переробляють волокна (харчові волокна) в шлунково-кишковому тракті Харчові волокна все одно потрапляють у грудне молоко, навіть якщо мати страждає від надзвичайного метеоризму. Подібно до того, як мало кислі продукти змінюють значення рН грудного молока, саме тому немає заборони на апельсиновий сік.

Зазвичай годуючі матері можуть їсти що завгодно, але з деякими продуктами їх бажано не переїдати. Найімовірніше, що продукти, які спричиняють газоутворення у вас, також можуть спричинити газоутворення у вашої дитини. У деяких дітей з’являються гази або коліки, незалежно від того, що їсть чи не їсть їхня мати.

Зрештою, нічого не залишається, крім як перевірити, реагує дитина на щось чи ні, адже це насправді відрізняється від дитини до дитини.

Профілактичне утримання ні в якому разі не є необхідним.

У мене є ще одна стаття від проф. Б. Колецько на цю тему, який також займався цією темою.

З повагою,
Крістіна

“Молоко та капуста. Погано для живота дитини? "

Крістіна Вреде, консультант з лактації, 7 листопада 2017 року