Овочі та кокосова олія Ось як Холлі Беррі (52) підтримує форму!

Який ваш секретний рецепт? У 52 роки Хеллі Беррі все ще створює фактор вау із своєю зовнішністю, адже ви не бачите її віку в красі: актриса має дивовижне тіло, і ви не знайдете в ній зморшок. Не дивно, що актриса "Жінки-кішки" обходиться без коксу для свого омріяного тіла і не наповнює себе вуглеводами. Однак наскільки важким виглядає її план харчування, тепер виявив її давній особистий тренер Пітер Лі Томас.

олія

Перший захід від Галле: Сніданок - табу! "Вона починає свій день з великої склянки води, як правило, з вичавкою лимона для аромату. А потім вона приймає свої амінокислоти", - сказав Пітер Життя Голлівуду. Після споживання амінокислот вона випила першу каву, продовжив її тренер. Але Галле не просто п’є будь-який гарячий напій: "Вона додає до своєї кави дві столові ложки олії триацилгліцерину", Пітер розкрив секрет краси свого клієнта. Речовина, яка в основному міститься в кокосовій олії, є справжнім джерелом молодості.

Після одногодинної тренування актриса пригощає себе першим прийомом їжі - абсолютно без вуглеводів: "Найчастіше у неї є стейк з великим зеленим салатом, а не салат з маслом. Це повинні бути темні овочі, такі як шпинат і капуста. Або у неї курка з темно-зеленим листовим салатом". Шоколад - табу для діабетиків, натомість вони гризуть сирі овочі, такі як селера або огірки. Навіть вечеря - великий сюрприз - як і раніше залишається з низьким вмістом вуглеводів. Молода актриса воліє, щоб її шеф-кухар готував баранину або рагу з брокколі та цвітною капустою.