ОЖІРЕННЯ Чому підлітки раптово набирають вагу під час статевого дозрівання журналу здоров’я
Це новаторське дослідження з Університету Ексетера показує, що "раптово" підлітки проходять період статевого дозрівання, спалюючи до 500 калорій менше на день, перебуваючи у стані спокою. Дивовижна знахідка, яка цілком може пояснити прискорення ожиріння у підлітків у підлітковому віці, задокументована в Міжнародному журналі з ожиріння.
За словами дослідників, ми спалюємо калорії двома способами, добровільно витрачаючи на фізичну активність та ненавмисно витрачаючи кошти лише на те, щоб залишитися в живих. Мислення, підтримання температури або робота на органах вимагає до 1600 калорій на день у підлітковому віці. Очікується, що ці ненавмисні витрати будуть пропорційні розміру тіла, однак у цьому 12-річному подальшому дослідженні дослідники бачать великі коливання у цьому співвідношенні розміру та енергії у спокої. Ці мимовільні витрати калорій збільшуються з 5-річного віку до приблизно 10-річного віку, а потім ці витрати напрочуд зменшуються, при зростанні, використовуючи багато калорій.
Дослідники протягом 12 років спостерігали за майже 350 дітьми в дослідженні Earlybird, які оцінювали кожні 6 місяців у віці від 5 до 16 років, використовуючи дані, включаючи стан метаболізму, зріст, склад тіла, швидкість метаболізму та фізичну активність. Аналіз приводить до 2 основних пояснень:
1. Досягнувши статевого дозрівання, і у дівчаток, і у хлопчиків спостерігається швидке зниження кількості спалених калорій у спокої, в той час, коли можна було б очікувати більшої кількості спалених калорій зі стрибком росту. 12-річне спостереження виявляє, що 15-річні діти споживають від 4 до 500 калорій менше в спокої на день (еквівалент "Біг Мака" або, навпаки, 1 годину зумби) проти 10 років, зменшення приблизно на 25 % У 16 років витрата калорій знову починає зростати.
2. Підлітки менше вправляються під час статевого дозрівання, що додає надлишку споживаних калорій, що лежить в основі ожиріння. Це зниження фізичних вправ особливо помітно серед дівчат, рівень активності яких знижується приблизно на третину у віці від 7 до 16 років.
Це знижує спалювання калорій у спокої допомагає пояснити різке зростання ожиріння серед дітей - одне з найсерйозніших викликів здоров’ю 21 століття. Провідний автор професор Террі Вілкін з Університету Ексетера підтверджує: « Дитяче ожиріння та асоційований з ним діабет є одними з найбільших проблем зі здоров'ям нашого часу. Наші результати можуть пояснити, чому в період статевого дозрівання підлітки особливо набирають зайву вагу: ми самі були здивовані, спостерігаючи це вражаюче і несподіване падіння кількості спалених калорій у стані спокою під час статевого дозрівання ».
Енергозбереження та надмірне збільшення ваги: якщо вчені насправді не знають, як пояснити це раптове падіння в пубертатному періоді кількості витрачених калорій у стані спокою, вони припускають, що це могло бути результатом еволюційної риси, що дозволяє економити енергію для зростання; однак у наш достатній час ця економія енергії на практиці переростає у збільшення ожиріння підлітків. " Словом, сьогодні енергозбереження означає надмірне збільшення ваги ".
Сучасна тенденція, яка без втручання призведе до 20% поширеності діабету у дітей, народжених у 2000-х роках, і це в основному через ожиріння.
Acздавайся до файлів
Щоб отримати доступ до нього, ви повинні зареєструватися та ідентифікувати себе