Ожиріння, хронічне захворювання головного мозку Ла-Прес
ФОТО ГЕТІ ЗОБРАЖЕННЯ
"Індекс маси тіла не враховує жиру в організмі, його розподілу, бодібілдингу та кісток", - пише автор.
Ожиріння у дорослих - це справді хвороба, складна та хронічна! Про це голосно та чітко говорять понад 50 лікарів та професіоналів, які спеціалізуються на лікуванні ожиріння в Канаді *. Мета цієї настанови: краще лікувати людей, що страждають ожирінням, переглядаючи упередження щодо них та переорієнтовуючи підходи медичних працівників. Але є й більше !
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fdebats% 2Fopinions% 2F2020-08-30% 2Fl-obesite-une-maladie-Chronic-du-Brain.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Луїза Тібо
Доктор з питань харчування *
Індекс маси тіла перероблений
Інструкція називає індекс маси тіла (ІМТ) інструментом, якому не вистачає точності. Формула для розрахунку цього індексу дуже проста: вага, виражена в кілограмах, поділена на квадрат висоти, виражена в метрах. ІМТ широко застосовувався для виявлення та класифікації ожиріння і застосовувався протягом багатьох століть.
Як показує маленька історія ІМТ: американський професор фізіології Анчел Кіз висунув у 1972 році цю математичну формулу, яка дає змогу визначити "ваговий статус" людей. Це індекс вимірювання, вперше названий «індексом Кетле», встановлений у 1832 р. Бельгійським вченим Адольфом Кететле, який хотів описати «середньостатистичну людину» свого часу відповідно до її розміру та ваги. Кіз перейменував його на "Індекс маси тіла" (ІМТ), який став золотим стандартом для оцінки надмірної ваги та ожиріння та оцінки ризиків для здоров'я. !
ІМТ не враховує жиру в організмі, його розподілу, бодібілдингу та будови кісток. Проте саме на основі ІМТ була оголошена глобальна криза ожиріння. Цей неймовірний показник повноти, якому не вистачає точності, скажете ви ...
Ожиріння
В настанові перелічено безліч факторів, таких як біологія, включаючи генетику та епігенетику, певні патології, наркотики, навколишнє середовище, досвід, травми в минулому, розлади настрою, тривожність, погана самооцінка, проблеми з ідентичністю як причини ожиріння. А точніше ожиріння ...
Оскільки ожиріння може бути вродженим (ми з ним народжуємося) або набутим протягом подій нашого життя. Ми є продуктом еволюції нашого виду.
Наш вид вижив, пристосувавшись до навколишнього середовища. Таким чином, ми розвинули вроджену перевагу солодкого смаку, який захищав нас від отруйних рослин, які, як правило, мали гіркий смак. Кілька мільйонів років потому ми живемо в середовищі, повному солодкої їжі ...
Наші предки стикалися з нестачею їжі і навчилися зберігати їжу в погані дні. Ця необхідність записана в наших генах, в результаті чого ми надзвичайно ефективно зберігаємо їжу в наших коморах та в наших жирових клітинах! Наші тіла дуже ефективно накопичують запаси тіла та обмежують наші витрати енергії. Коротше кажучи, ми маємо економні гени і живемо в продовольчому ландшафті, де їжа всюди присутня. Чи може ця невідповідність між нашими первісними інстинктами та оточенням спричинити надмірну вагу? І ожиріння збільшується тими ж темпами, що і населення ...
Коли мозок тримає виделку !
Мозок, найскладніша жива структура у Всесвіті, є великим розпорядником ваги тіла. Цей желатиновий текстурований орган має сіро-рожевий колір зовні і жовтуватий всередині і нагадує волоський горіх. Це в нашому мозку, що наші думки, наші емоції, наші мрії, наші спогади, наша поведінка, наша особистість теж! Наш мозок отримує безліч повідомлень, які дозволяють йому не лише знати, що ми їмо та п’ємо, але й усвідомлювати світ, знати, що ми пам’ятаємо, що ми знаємо, що ми існуємо !
Також знайте, що наш керівник тіла відслідковує, що ми їмо, та енергію, яку витрачаємо, і "отримуємо макіяж", коли ми набираємо вагу.
Це було науково доведено: мозок ожирілих людей відрізняється від мозку людей з меншою вагою.
Мозок, що страждає ожирінням, надмірно реагує на смачну їжу і породжує пошуки винагороди та задоволення, яких можна досягти, переїдаючи. Ось так діапазони та схеми винагород мозку людей із ожирінням надмірно реагують на смачну їжу порівняно з худими. Мозок для схуднення реагує на їжу помірно.
Повернемося до нашого досвіду та минулих травм як можливих причин ожиріння. Це залишає незгладимий слід у нашому мозку, як і розлади настрою та тривожність. Потім мозок стає «голодним», а тіло просто хоче їсти. З іншого боку, коли ми позбавляємо їх їжі, наше тіло і наш мозок захищаються! Як доказ - безліч дієт для схуднення, що з’явилися протягом майже століття (!) Із показником невдач, що наближається до 95%. Не кажучи вже про повернення втраченої ваги плюс кілька кілограмів ... Наше тіло розповідає історію, ця історія наша ... і нашого мозку, що тримає виделку !
* Луїза Тібо опублікована, коли тіло робить те, що думає. Дізнайтеся, що спонукає вас їсти (Les Éditions de l'Homme, 2012)