Ожиріння Інтернет робить дівчат товстішими - FOCUS Online
Не лише гормони та гамбургери перетворюють дівчат-підлітків на швабри. Фактори ризику також включають Інтернет, недосипання та алкоголь.
У період статевого дозрівання і в перші кілька років після цього багато дівчат сильно набирають вагу. Це пов’язано не лише з необґрунтованою дієтою та гормональними змінами. Американське дослідження розглядало фактори ризику ожиріння у молодих жінок, на які часто не звертають уваги: час, який вони проводять в Інтернеті та в ліжку, а також споживання алкоголю та кави.
Дослідження GUT (Growing Up Today), очолюване Кетрін Беркі з Гарвардської медичної школи, запитувало понад 5000 американських жінок у віці від 14 до 21 року про чотири фактори у їх повсякденному житті: скільки годин сну вони отримують в середньому, скільки часу проводять вони витрачають в Інтернеті (приватно, не для роботи в школі), скільки алкогольних напоїв вони споживають і скільки кави.
Чудове поєднання: серфінг в Інтернеті та недосип
Три з чотирьох факторів вплинули на вагу досліджуваних: сон, вживання алкоголю та Інтернет. Найбільший приріст отримали молоді жінки старше 18 років, які спали менше шести годин на ніч, випивали більше двох напоїв на тиждень і проводили кілька годин на день в Інтернеті. Дослідники не знайшли жодного для споживання кави. Але вони наголошують, що вони збирали дані до того, як висококалорійна кава з додаванням карамелі або шоколаду стала популярною.
Досліджувані фактори лише повільно і майже на грам сприяють ожирінню, і тому ігноруються ураженими або їх батьками, пишуть дослідники. Проста порада Кетрін Беркі проти зайвих кілограмів, які вона створює, - менше серфінгу в Інтернеті та більше сну.
Результати дослідження опубліковані в "Journal of Pediatrics".