Ожиріння Надмірна вага - чудова жінка
харчування
Коли ми говоримо про ожиріння, коли маємо зайву вагу? Які методи лікування можуть допомогти? А коли ожиріння стає небезпекою для здоров’я?
Є люди, які просто не худнуть, як би вони не старались. Вони продовжують намагатися схуднути, але зайві кілограми залишаються. "Кількість людей із зайвою вагою та ожирінням, різко зріс за останні десять-20 років", - каже лікар Крістін Табаку, яка доглядає за кандидатами в поточному сезоні шоу про схуднення" Найбільший невдаха ".
Які причини ожиріння?
Багато з постраждалих звинувачують себе. Дослідження показали, що Спадкові фактори відіграють важливу роль у розвитку ожиріння грати. Тому що вони визначають, як організм використовує поживні речовини та управляє своїми запасами енергії. У деяких людей просто несприятливі умови. Якщо ви не їсте особливо здорової дієти і багато не займаєтесь спортом, ви можете швидко переступити межу ожиріння. Дослідники визначають вплив генів на масу нашого тіла близько 60 відсотків. Крім того, є особливо дуже Жирна і цукриста їжа, що товстіють. Оскільки організм дуже легко перетравлює коротколанцюгові вуглеводи з безалкогольних напоїв, фаст-фудів та солодощів, тож навряд чи використовує енергію. Крім того, він може зберігати насичені жирні кислоти, які зазвичай містяться в фаст-фудах, швидше, ніж ненасичені, які, наприклад Б. містяться в горіхах.
Де межа ожиріння?
Лікарі оцінюють масу тіла на основі Індекс маси тіла (ІМТ) - відношення ваги до зросту в квадраті . Жінка, яка має зріст 1,66 метра і важить близько 83 кг, має ІМТ 30 (83/1,662 = 30) і тому вважається ожирінням. Тому що а ІМТ від 30 і вище вважається межею ожиріння. Кожен, хто має значення менше 25. Світова організація охорони здоров’я має нормальну вагу Ожиріння це було визнано хворобою більше 15 років тому. "Але лікування в Німеччині все ще не є обов'язковим", - пояснює професор Рудольф Вайнер, президент Німецького товариства хірургії ожиріння. Ожиріння є однією з найпоширеніших причин високого кров'яного тиску, діабету, кальцифікації коронарних артерій та раку. Ризик розвитку депресії також збільшується на 45 відсотків у разі масового ожиріння (від ІМТ 40).
Дійшов до Ожиріння ставляться як до хвороби?
Все більше лікарів працюють над тим, щоб ожиріння було визнано в Німеччині хворобою, з якою потрібно боротися якомога раніше. "Ожиріння - це хвороба, яка викликає залежність, і з нею, як із наркоманією, рідко можна боротися самостійно", - говорить Олівер Манн, керівник Центру ожиріння в Гамбурзькій університетській клініці. Як правило, постраждалі, отже, спочатку лікуються комбінацією Психотерапія, харчування та ЛФК лікується. Оскільки крім генетичного складу та неправильного харчування, ожирінню сприяють насамперед психічні проблеми, так звана «їжа під напругою» та відсутність фізичних вправ. Але щадних форм терапії, які за запитом оплачує медична каса, часто буває недостатньо.
Операції можуть допомогти?
Ожиріння? Ви повинні це знати!
Талія - це те, що має значення!
ІМТ трохи більше 30? Це не повинно бути автоматично небезпечним для здоров'я. Дослідження показали, що розподіл жиру також відіграє важливу роль. Тому лікарі вимірюють окружність талії під час огляду. Обмеження ожиріння становить 88 см для жінок та 102 см для чоловіків.
Це може бути на кілька кілограмів більше!
Останні дослідження показують, що, особливо для людей похилого віку старше 70 років, надмірна вага може мати користь для здоров'я - як запас енергії для хвороби.
Завжди приймайте дієти повільно!
Дослідники показали, що знаменитий день посту для початку дієти провокує організм на опір. Результат: жирові відкладення розщеплюються повільніше, ніж при щадному початку дієти.