Ожиріння, незважаючи на спорт - спостерігач - форум
я набрав 20 кілограмів за рік. Я цього не можу зрозуміти. Я не роблю нічого іншого, ніж колись, тобто, я досі живу точно так само, і досі їжу точно так само. дуже неприємно купувати абсолютно новий гардероб, і дуже неприємно задихатися, коли ви виходите зі сходів.
Я жінка, зріст 41, 173 см і вага 91 кіло. я займаюся спортом тричі на тиждень у фітнес-центрі, тренуючись. Зараз я був у сімейного лікаря, щоб з’ясувати, чи є щось гормональне, але це було відмовлено після загальної лабораторії. Не знаю, чому, як я вже сказав, я не роблю більше-менше, ніж раніше. Я теж почуваюся нещасно і збентежено. хтось дає мені підказку, що це може бути або що я можу зробити. . Я не хочу впадати у депресію з цього приводу.
Этим пользователем нравится это
34 Ответов
Ответ от Гість · 20/12/03 14:52
Я розумію ваше розчарування. щось не може бути правильно. Зрозуміло, що чим старше ви стаєте, тим більше уваги слід звертати на те, що ви їсте, адже чим старше ви стаєте, тим швидше набираєте вагу, відповідно. потрібно менше. Я пережив це сам, я міг втискати все в себе до 30 років, я повинен був бути обережним до 40 років, і навіть більше, до 50 років.
а також перевіряли щитовидку? гачок міг бути там. зверніться до лікаря ще раз.
Этим пользователем нравится это
Ответ от Гість · 20/12/03 16:33
Чесно кажучи, я не знаю, чи перевіряли мої щитовидної залози. Він просто сказав, що лабораторні показники в порядку. Я теж більше не ходжу до лікаря, мене ніщо не приносить, тому що все, мабуть, добре.
Я запитую себе - чи мій приріст ваги обумовлений віком? але це приносить величезне розчарування з цим, мені соромно виходити з людьми, це мене злить/жахливо, що мені довелося змінити весь гардероб. Я також більше не люблю їздити на велосипеді - стогнати, як я не знаю, що і піднімаючись сходами - я раніше ридав, сьогодні я стогнаю із сильним серцебиттям. Наразі я насправді називав себе помірковано спортивним, ініціативним та активним, і зараз я набрав 20 кілограмів. незабаром я думаю, що могла б голодувати і набирати вагу. моя самооцінка страждає - так, мені соромно, бо це не я, - але що я можу зробити.
Этим пользователем нравится это
Ответ от Гість · 21/12/03 09:38
запитайте у свого лікаря по телефону, чи не перевіряли також вашу щитовидну залозу. дуже важливо, щоб щитовидна залоза нормально функціонувала. візит до лікаря, безумовно, був би вартим цього. ти сам не почуваєшся комфортно, це дратує, що ти набрав вагу. Тому я рекомендую вам вирішити цю справу ще раз і перевірити щитовидну залозу, відповідно. запитати. Це ваша перевірена правота.
Оскільки ви не допускаєте помилок у харчуванні, як ви говорите (занадто багато жиру, навіть прихованих речей), вам дійсно доведеться шукати причину збільшення ваги. з віку це точно не може настати. майте сміливість і вирішуйте це.