Ось що слід знати, якщо ви з групи O
Люди з групою крові O мають особливість бути універсальними донорами, тобто вони можуть здавати кров на всі інші групи (A, AB, B та 0). Однак вони можуть отримувати кров лише від власної групи. Інші речі, характерні для цієї групи крові, роблять їх особливими та різними.
Здоров’я групи О
Деякі дослідження свідчать про зв’язок між кров’ю та здоров’ям. Хоча вони є фрагментарними і вимагають подальшого дослідження, вони стверджують, що група крові визначає деяку нашу схильність до хвороб. Таким чином, ризик серцево-судинних захворювань буде нижчим при O негативному, але ризик ожиріння у чоловіків буде вищим для двох резус-груп цієї групи.
Кажуть, що Пітер д’Адамо, американський натуропат, встановив зв’язок між дієтою та групою крові на основі теорій свого батька Джеймса д’Адамо. Однак пам’ятайте, що запропоновані дієти не ґрунтуються на наукових доказах. Як пояснює Доктісімо, це більше стосується переконань, пов’язаних із способом життя та переконаннями тих, хто вирішив слідувати йому.
За Адамо, група крові О має типовий профіль "мисливця". Отже, їжа, яка б йому найбільше підходила, має високий вміст білка, включаючи рибу, овочі, бобові та квасоля.
Інші продукти, які вважаються корисними, - це морепродукти, капуста, оливкова олія, брокколі та шпинат.
На противагу цьому, згідно з теорією дієти групи крові, люди з кров’ю O повинні уникати сочевиці, квасолі, молочних продуктів, кукурудзи або пшениці.
Військова машина
Приналежність до групи крові O також означає сильний характер лідерства, певну проактивність та сильну енергію. Ви справжній лідер, і коли у вас є ціль, яку ви бачите, ви робите все, щоб її досягти, і ви не підводите себе незалежно від перешкоди. Ваша продуктивність та ефективність не мають собі рівних. Ці різні риси характеру роблять вас унікальною або навіть винятковою людиною в очах оточуючих.
Японці вважають людей з групою крові типу О незвичайними. Результат деяких співбесід може навіть бути пов'язаний з цим. Дійсно, їх описують як тих, хто має гарне почуття організації та команди, а також як відповідальних, сумлінних та відданих. Крім того, вони відомі та визнані своєю логікою та своїми якостями бути видатним керівником.
Кажуть, що ці цінні характеристики пов’язані з легендою про те, що їх предки були мисливцями, чиї гострі навички спостереження дозволяли їм вижити незалежно від типу середовища, в якому вони жили.
Спонтанність і гіперактивність
Люди з групою крові типу О, як правило, гіперактивні та імпульсивні, коли знаходяться під тиском, і навіть можуть впасти в лють. Коли ця надмірна чутливість супроводжується неправильним харчуванням та відсутністю фізичних вправ, це зазвичай призводить до порушення метаболічного синдрому. Цей стан найчастіше призводить до повільної активності щитовидної залози, резистентності до інсуліну та збільшення ваги.
Крім того, оскільки тип О означає вищий рівень шлункових кислот, ніж інші групи крові, шлунок повинен бути більш крихким, і ризик розвитку виразок вищий.
Бувай здоров
Якщо ви належите до групи крові O, настійно рекомендується зменшити або навіть припинити вживання алкоголю та кофеїну. Це може бути особливо небезпечним для здоров'я та організму, оскільки підвищує рівень адреналіну в крові, спочатку високий у осіб, які належать до цієї групи.
Бажано також регулярно займатися спортом, принаймні від 3 до 4 разів на тиждень, а також уникати споживання злаків та молочних продуктів, важких для засвоєння з тендітним шлунком. Натомість віддайте перевагу білому та нежирному м’ясу та фруктам та овочам.