Ожиріння, причина безпліддя вага у вагах
надмірна вага продовжує зростати в Північній Америці. На додаток до інших проблем зі здоров'ям, пов'язаних з надмірна вага, жінки повинні бути стурбовані тим, що це також матиме значний вплив на них родючість. Дійсно, індекс маси тіла (ІМТ) більше 30 збільшує ризик аномальної овуляції та нерегулярного менструального циклу, що робить зачаття дитини набагато складнішим.
Тривожні дослідження
Дослідження показують, що ожиріння у жінок впливає на їх обмін речовин більш ніж на одному рівні. Однією з перших змін, яку можна помітити, є гіперінсулінізм або резистентність до інсуліну, що пов’язано із симптомом полікістозу яєчників (СПКЯ). Вважається, що інші зміни в метаболізмі жінки із зайвою вагою також беруть участь в ановуляції, тобто коли менструальний цикл є, але овуляції немає.
Дослідники також припускають, що ожиріння вплине на якість ооцитів та якість ендометрія. Це ускладнило б регулярну овуляцію, але крім того, ембріон мав би більші труднощі з імплантацією в матку. Якість ендометрію має важливе значення для збереження яйцеклітини, яка одного разу стане плодом.
Вплив на жінок
Хоча дослідження не можуть остаточно довести причини проблеми безпліддя у людей, які страждають ожирінням, виникає загальна закономірність і негативні наслідки реальні. За даними Університетського лікарняного центру Сент-Жюстіна (CHU), ожиріння призводить до: "зупинки овуляції, подовження часу до спонтанного зачаття, збільшення ризику викидня та зменшення рівня вагітності. "
Вплив на чоловіків
Жінки не несуть єдину відповідальність за народжуваність. Чоловіки також повинні турбуватися про свою вагу, оскільки ожиріння також спричиняє свою частку труднощів. Еректильна дисфункція та зниження якості сперми - дві найбільш часто повідомляються проблеми.
Коли хвилюватися?
Не треба тривожитися: трохи зайвої ваги не призводить до безпліддя, і неправда, що не всі жінки з ожирінням завагітніють. Однак тим, у кого ІМТ перевищує здорову вагу, слід подумати про збалансування дієти, якщо вони стикаються з проблемою безпліддя.
Оборотна ситуація
Також не потрібно прагнути до здорової ваги, яка часом здається недосяжною. Людям з ІМТ старше 30 доцільно прагнути втрати 5% маси тіла. Дослідження показує, що зменшення до 6,5 кілограмів дозволяє спонтанно повернути овуляцію в 90% випадків. Завдяки наполегливості та дисципліні, приймаючи хороший раціон та здійснюючи фізичні вправи, більшість жінок можуть повернути свою фертильність.
Занадто худий - не краще!
Також зауважте: вага нижче норми може спричинити стільки проблем із зачаттям, скільки ожиріння, перешкоджаючи менструальним циклам і нормальній роботі яєчників. У жінок, індекс маси тіла яких менше 20, CHU Sainte-Justine вказує на підвищений ризик викидня та зупинки овуляції.
Ваш добробут, ваш пріоритет
Окрім можливості завагітніти, мова йде про ваше самопочуття та майбутню дитину. Важливо розуміти, що ІМТ має багато наслідків для фертильності, а також для перебігу вагітності. Насправді ризик викиднів та ускладнень вищий у вагітних із надмірною вагою.
Тож, чи вдало зачати дитину, зменшити ризики під час вагітності чи народити здорову дитину, подружжям добре переглянути свій раціон харчування та додати до свого графіку кілька вправ.
Віолейн Домп’єр та Синтія Брюне, редактори Canal Vie