Ожиріння - причини та способи його лікування
Як проявляється алергія на воду. У деяких випадках симптоми стають важкими або навіть смертельними
Як Мірча Раду святкував свій день народження. "Були ексцеси та кілька сенсаційних вин!"
Тубільці, які зробили б усе, щоб бути в центрі уваги - провідні егоцентрики зодіаку
Валентина Пелінель, про хімію, яку вона має з Крісті Борчею: "Іноді ми проводимо дві, три години в розмові"
Існує кілька основних причин ожиріння, і існує кілька способів його лікування. Деякі методи можуть бути ефективними для одних людей, але не для інших.
Тепер дослідники знають, чому лікування діє по-іншому. Недавнє дослідження, опубліковане в Йоркширі, базувалося на дослідженні групи з понад 4000 дорослих з ожирінням людей, які змогли згрупувати їх у 6 різних груп.
Здорові молоді жінки, які страждали ожирінням, але, як правило, мали менше ускладнень, пов’язаних з ожирінням, таких як діабет 2 типу.
Чоловіки, які вживали алкоголь. Вони були такими ж, як і в першій групі, але з більшим споживанням алкоголю.
Нещасні та тривожні люди середнього віку, переважно жінки з проблемами психічного здоров’я.
Здорові люди похилого віку із загалом хорошим самопочуттям, але з визначальними характеристиками більш високого споживання алкоголю та гіпертонії.
Люди похилого віку, з хворої точки зору, мають кілька хронічних захворювань, таких як остеоартроз, але з хорошим психічним здоров’ям.
Це дослідження важливо, оскільки розуміння основних причин ожиріння може допомогти людині боротися з ним. Це великий крок у лікуванні ожиріння, але він вимагає додаткових досліджень.
Існує два типи розподілу жирової тканини: Android та Gynoid
«Модель розподілу жиру для Android називається так, оскільки чоловіки піддаються більшій школі, ніж жінки». Обхват талії більший, ніж стегна, тому його називають тілом у формі яблука.
"Найбільш часто у жінок спостерігається" гіноїдний "розподіл. Це те, що багато хто називає грушеподібною формою тіла. У цій моделі обхват стегон більший, ніж обхват талії".
1. Верхня частина тіла - Android
Це означає, що людина зазвичай їсть занадто багато і не робить фізичних вправ. Необхідно утримуватися від солодощів, і робити вправи не менше 30 хвилин на день. Якщо це не допомагає, зверніться до фахівця.
2. Жир в центрі живота - Android
Надмірна вага в цій області може бути спричинена стресом, тривогою або депресією. Поєднання вправ та техніки розслаблення може бути найкращим способом вирішення цієї проблеми. Знову ж таки, рекомендується звернутися за допомогою до медичного персоналу.
3. Жир у ділянці стегна - Гіноїд
Це поширена проблема більшості жінок. Вправи, які включають в себе силові тренування нижньої частини тіла, пов’язані із серцево-судинними тренуваннями, необхідні для позбавлення від жиру в цій області. Ця сфера може бути важкою. Не соромтеся просити про допомогу.
4. Набряк шлунку - Android
Жир у цій області може бути спричинений надмірним вживанням алкоголю та/або утрудненим диханням. Рекомендується зменшити вживання алкоголю та зосередитися на ряді дихальних вправ. Ви повинні правильно дихати. Це ціла вправа, яка включає все тіло.
5. Нижня частина тіла, що включає ноги - Гіноїдна
Найчастіше це трапляється з вагітними. Ноги можуть набрякати. Рекомендується займатися водною аеробікою, щоб зняти тиск з ніг і встати, піднявши ноги.
6. Жир на верхній частині спини - Android
Це схоже на тип людини, яка неактивна. Вправи є життєво важливими, але так само як і підтримка рівня цукру в крові стабільним. Це не триває занадто довго без їжі, і ви повинні намагатися їсти невеликими порціями.
Тепер ви знаєте, що потрібно для видалення жиру з тієї ділянки, де вам не вдалося. Виберіть найкращий спосіб видалення жиру. Однак слід включити або врахувати деякі гормональні та генетичні зміни, якщо ваш план схуднення для вас не працює. Медичний працівник зможе вам допомогти!