Ожиріння серед підлітків
Фаст-фуд популярний, смак дуже хороший, але він також товстить і нездоровий.
Вельберт. Репортер "Зевса" Олександр Альбрехт задумався про харчування молоді. Він каже: Замість фаст-фуду та комп’ютера виходьте і займайтеся спортом. Це робить їх здоровими. Діти проводять все більше часу перед телевізором або комп’ютером і не отримують достатньо фізичних вправ. Так звані дитячі продукти часто містять занадто багато жиру і занадто багато цукру.
Діти, які правильно харчуються, однозначно мають переваги в дитячому садку та школі. У вас є більші резерви продуктивності, вам не доведеться боротися зі стресом із зайвою вагою і створити хорошу основу для здоров’я та добробуту в наступні роки.
Це насправді цілком логічно: якщо ви берете більше енергії рясними стравами, ніж ваш обмін речовин спалює, ви накопичуєте жирові відкладення. Якщо це продовжується, у дітей часто виникають такі проблеми:
-Захворювання серця та кровообігу, діабет та високий кров’яний тиск. Швидке збільшення діабету 2 типу особливо критично для підлітків.
-Постурально-м’язовий апарат перевантажений - пошкодження суглобів може статися рано.
-Соціальні проблеми - наприклад, при виборі професії та партнера.
Батьки повинні піклуватися про своїх дітей
Батьки дітей повинні втрутитися дочасно і допомогти своїй дитині, інакше їх життя загрожує. Діти не повинні зустрічатися в Макдональдсі, бо вони все одно їстимуть там. Ні, діти повинні збиратися для занять спортом, адже саме так вони худнуть, ви спілкуєтесь і цікаво щось робити з іншими дітьми.
Діти - наше майбутнє, і їм слід їсти розумно, щоб уникнути ожиріння. Бо тільки здорове харчування - це повноцінне харчування. Найголовніше: ви повинні почуватись добре.
Олександр Альбрехт, 9а клас, Гешвістер-Шоль-гімназія Вельберт