Ожиріння, сильна надмірна вага - що робити
Ожиріння - це не лише кілька кілограмів занадто багато на стегнах, животі або стегнах. Ожиріння є хворобою і означає "ненормальне ожиріння або ожиріння" з важкою надмірною вагою і може скоротити життя на 10 років. Ожиріння впливає на всі сфери життя та всі вікові групи.
Ожиріння призводить до стресів на психіку та організм, що має різні, часом небезпечні наслідки для здоров’я. Поступливість, депресивний настрій, захворювання серця та кровообігу та діабет часто пов’язані з важким ожирінням. Але для постраждалих є можливості: Відповідно до сучасного стану науки, хірургія є найкращим методом у разі патологічного ожиріння, звільнення від відставки та різкого зменшення ризиків для здоров’я. У разі наявних масових супутніх захворювань, а також після двох років невдалих спроб зменшити вагу, таке втручання також покриватиметься медичною страховкою.
У 1980 році близько 850 мільйонів людей у всьому світі важили занадто багато, у 2013 році це було 2,1 мільярда людей. За прогнозами, до 2015 року 2,3 мільярда людей матимуть зайву вагу або навіть ожиріння. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) говорить про глобальну епідемію здоров’я через це стрімке зростання. Швейцарці занадто жирні: близько 2,5 мільйонів швейцарців мають надлишкову вагу і близько 8% страждають ожирінням.
Що таке ожиріння?
Ожиріння є синонімом надмірної ваги. Згідно з визначенням ВООЗ, люди з індексом маси тіла понад 30 страждають ожирінням, яке вимагає лікування.
Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується на основі зросту та ваги. Розрахована формула тепер використовується як стандарт, щоб вказати, чи потрібно говорити про надмірну вагу або важку надлишкову вагу (ожиріння, ожиріння, ожиріння).
Поточні норми ваги:
Значення ІМТ дійсні лише для дорослих.
- Нормальна вага: ІМТ від 19 до 24 кг/м2 для жінок та від 20 до 24 кг/м2 для чоловіків
- Надмірна вага: ІМТ від 25 до 30 кг/м2
- Ожиріння (ожиріння): ІМТ більше 30 кг/м2
Як виникає ожиріння?
Ожиріння - це хвороба, яка, на жаль, все частіше вражає дітей та підлітків. На початку ожиріння, як правило, надто багато енергії, що надходить через дієту, порівняно з меншим споживанням енергії. Потім надлишок енергії перетворюється на жир замість м’язової маси. Для тих, хто страждає певною метаболічною схильністю, це часто додатково сприяє.
Фізичні та емоційні наслідки ожиріння
Люди, що страждають ожирінням, караються кілька разів: з одного боку, вони страждають від фізичних наслідків та супутніх захворювань ожиріння. З іншого боку, переважно невдалі спроби схуднути впливають на психічний стан. Наслідки варіюються від відсутності самооцінки, депресії, ізоляції, поступливості до думок про самогубство.
Багато людей з ожирінням особливо страждають від психосоціальних наслідків своєї зовнішності, таких як маргіналізація або загальне негативне ставлення до них, наприклад, пошук нової роботи, нових друзів або навіть просто новий одяг. Це особливо сильно вражає постраждалих, а також обмежує якість життя.
Фізичні наслідки ожиріння зазвичай не відчуваються за одну ніч. З роками, як правило, пов’язані з ефектом йо-йо при спробах схуднення (вага вгору, вниз, вгору), фізичні наслідки ожиріння стають очевидними. І: Ожиріння може скоротити життя до 10 років, це було науково доведено.
Супутні захворювання
Найчастіше ожиріння викликає судинні захворювання, захворювання обміну речовин та порушення гормонального балансу.
Судинні захворювання, такі як атеросклероз (кальцифікація судин) у поєднанні з високим рівнем холестерину (гіперхолестеринемія), є початком небезпечних серцево-судинних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, інфаркт або інсульт - усі захворювання, які можуть призвести до летального результату. Зокрема, жир на животі надзвичайно збільшує ризик для здоров’я.
Обмін цукру порушується також ожирінням. Як результат, рівень цукру в крові підвищується і може розвинутися цукровий діабет, який потребує лікування, що також слід розглядати як фактор серцевого ризику. На додаток до алкоголізму, надмірна вага є частою причиною жирової печінки або жирового запалення печінки.
З роками висока маса тіла створює навантаження на всю опорно-рухову систему. Зокрема, надто багато кілограмів сильно напружені на колінних суглобах та хребті. Це може призвести до дегенеративних та запальних захворювань суглобів та спини (наприклад, артроз коліна, пошкодження міжхребцевих дисків).
Все більше досліджень показують, що надмірна вага може сприяти виникненню різних видів раку, таких як рак молочної залози, матки, жовчного міхура, товстої кишки та нирок. Ожиріння також впливає на гормональний баланс, саме тому досить багато людей у важкій вазі страждають від безпліддя. Надмірне потовиділення, а також утруднене дихання є одними з найпоширеніших скарг людей, що страждають ожирінням. Сильний хропіння з паузами в диханні (апное сну) - ще одна поширена проблема здоров’я. Ризик ускладнень також зростає у вагітних із ожирінням.
Ожиріння - що робити?
Досить радикально адаптувати спосіб життя (здорове харчування та більше фізичних вправ) для боротьби з патологічним ожирінням?
Цього може бути достатньо, якщо ви просто хочете скинути кілька кілограмів. Для того, щоб схуднути більше, багато страждаючих спочатку вдаються до дієт. Дієтичні пропозиції та продукти для схуднення - це десяток копійок. Але будьте обережні: небезпека так званого ефекту йо-йо особливо велика при дієтах. Тому що: під час дієти організм харчується меншими порціями і менше калорій. Потім він переходить у режим голодування і вчиться проходити з меншою кількістю їжі - кілограми падають. Якщо після цього ви знову приймете стару дієту, організм зрадіє закінченню голоду і швидко прийме те, що отримає. Втрачена вага повертається вгору, іноді навіть вище, ніж раніше. Почалося порочне коло, яке веде до депресії та відставки.
У випадку ожиріння - тобто ІМТ старше 30 - ми тепер знаємо, що ні дієти, ні спортивні програми не допомагають в довгостроковій перспективі досягти та підтримувати нормальну або бажану вагу. Статистика показує, що дуже мало людей з ожирінням можуть робити це завдяки чистій силі волі, більшій фізичній активності та здоровому харчуванню. Пізніше, ніж через кілька місяців, в більшості випадків настає ефект йо-йо, і вага знову збільшується.
Ожиріння - коли звертатися до лікаря, як лікувати?
Зараз лікування ожиріння базується на двох опорах: нехірургічному (консервативному) та хірургічному.
ІМТ нижче 35 все ще лікується консервативно. Тут основна увага приділяється харчуванню, спортивній програмі та, якщо потрібно, медичним та психотерапевтичним заходам. У деяких випадках балон шлунка може підтримати ці заходи.
ІМТ старше 35 років вважається важким ожирінням або ожирінням. Так зване баріатричне хірургічне лікування рекомендується людям з ІМТ 35 і більше. Більшість із цих хворих мали численні невдалі спроби дієти і страждають супутніми або вторинними захворюваннями ожиріння.
Баріатричні методи лікування ожиріння включають зменшення шлунка (рукав шлунка), перев’язування шлунка або шунтування шлунка. Загальна мета всіх цих операцій - перестати їсти занадто багато і викликати швидше відчуття ситості.
Але однієї операції недостатньо! У той же час за підтримки експертів з питань харчування та фізичних вправ постраждалі однозначно повинні змінити свій раціон харчування та включити регулярні фізичні навантаження у своє повсякденне життя. Тут також використовуються сучасні методи, такі як програма харчування та навчання на основі ДНК, яка враховує індивідуальну генетичну схильність.
Після успішного схуднення - людям із надмірною вагою до 150 кілограмів менше - пластична хірургія допомагає видалити зайву тканину (так звані фартухи шкіри, що утворилися в результаті ожиріння).
На додаток до ретельного медичного уточнення перед операцією, сучасні сучасні центри лікування ожиріння не залишають своїх пацієнтів у спокої навіть після консервативного або хірургічного лікування. Окрім подальшого контролю, постраждалі знайомляться зі спеціальною програмою харчування та тренувань протягом декількох тижнів та супроводжуються нею. Потім кожні кілька років проводять контрольний огляд.
Ожиріння, сильна надмірна вага - Огляд інформації
На наступних сторінках ви дізнаєтесь більше і детальніше про різні супутні та вторинні захворювання нелікованого ожиріння. Крім того, ми ознайомимо вас з різними хірургічними (зменшення шлунка, шлунковий балон, шлунковий байпас, шлунковий шунтування) та нехірургічними варіантами лікування та повідомимо вам про останні дані щодо терапії ожиріння та про те, які методи лікування охоплює медична страхова компанія та коли.