Ожиріння та надмірна вага очікуваного епідемічного досьє

Звіт - Втрата ваги без дієти можлива !

Мартін Баландро Оливкова

Лікар, епідеміолог, дослідник з питань харчування

Опубліковано 22.11.2018

Оцініть свою дієту за допомогою інструментів, що використовуються в дослідженнях. Відкрийте сучасні наукові знання про явища, що ведуть до епідемії ожиріння. Ось що можна прийняти, приймаючи рішення щодо свого здоров’я, а не жертвою реклами та моди.

Втрата ваги без дієти можлива !

Ожиріння та надмірна вага: очікувана епідемія

Годування є характеристикою живих істот, отже, і Людини

Ми не їмо те, що думаємо, що їмо! Ні за кількістю, ні за якістю

Судини для зв'язку, не обмеження

Якість не там

Реклама нам бреше !

Переїзд життєво важливий для людини: ми не статуї

Вік і худорлявість: непримиренний дует або нова па де-ду ?

Диктатура іміджу та режими, що товстять

Щоб знати більше

ІМТ вважається нормальним від 20 до 25 кг/м 2 .

Починаючи з 25 кг/м 2, спостерігається надмірна вага з несприятливим впливом на здоров'я. Починаючи з 30 кг/м 2, ми говоримо про ожиріння з більш серйозними негативними наслідками для здоров’я, що виникають швидше.

Ожиріння: які наслідки для здоров'я ?

Надмірна вага призведе до надмірного попиту на сухожилля, кістки та м’язи (включаючи серцеві), які можуть їх пошкодити, передчасно постаріти; це також головна причина деяких дихальних розладів, таких як апное сну та хропіння .

Американські дослідження чітко показали нам розвиток проблеми в останні роки.

Рівень ожиріння в США в 1985 році.

Рівень ожиріння в США в 1990 році.

Рівень ожиріння в США в 1995 році.

Рівень ожиріння в США у 2000 році.