Ожиріння у дітей Немовлята, яких годують ложкою, частіше мають проблеми з вагою
редакцією BUNTE.de 30 травня 2017 року о 13:40
Якщо немовлят годують батьків з ложки, це значно збільшує ризик їх надмірної ваги пізніше. Дослідники з "Університету Суонсі" тепер це з'ясували в ході розслідувань. Ми розповімо вам, чому тут так.
Удвічі більше немовлят мають надлишкову вагу
У немовлят, яких годують ложкою, надмірна вага розвивається більш ніж удвічі частіше, ніж діти, які їдять пальцями і таким чином самі ділять свою порцію. Експерти виявили, що майже 20 відсотків осіб, яких годували ложкою, мали надлишкову вагу, порівняно з лише вісьмома відсотками немовлят, які самі їли пальцями. До шестимісячного віку більш ніж удвічі більше немовлят у групі, яка годувалася ложкою, розвинули надмірну вагу. Ожиріння не залежить від інших факторів, таких як вага при народженні, вік відлучення від грудей, грудне вигодовування та соціальне походження матері, стверджують вчені з дослідження.
Батьки годують занадто часто
Часто батьки годують своїх дітей занадто часто. Ложкове годування швидко перегодує дітей. Це тоді збільшує ризик зайвої ваги.
Порції занадто великі
Навіть маленькі немовлята повинні їсти лише стільки, поки вони справді ситі. Як правило, цілий стакан дитячого харчування - це просто занадто багато. Малюк не може розділити свою порцію самостійно, якщо її годують ложкою.
Але що з цим можуть зробити батьки? Перш за все, вони повинні навчитися правильно поводитися з їжею та передавати це своїм дітям.
Нехай немовлята їдять пальчиками
Навіть якщо щось піде не так, і за обіднім столом панує великий хаос. Діти повинні навчитися їсти, і це не означає просто скуштувати її. Відчуття їжі, а також з’ясування того, що таке різноманітна їжа, є її частиною. Крім того, діти можуть самостійно визначати свою порцію їжі пальцями та зупинятися самі, коли вони ситі.
Не змушуйте своїх дітей їсти
Якщо ваша дитина показує вам, що там повно, прийміть це. Батьки не повинні дурити ложку перед своїми дітьми і мотивувати їх перекусити мамі. Якщо в дитинстві ви харчуєтеся за межами голоду, сигнал для мозку про те, що ви ситі, маскується. У якийсь момент ви вже не можете сказати, їсте ви з голоду чи апетиту.